Sund og nem hjemmelavet is. Yoghurtis med bærPisk 2 æg og 4-5 spsk. tyrkiskyoghurtBland det hele sammen (gerne med en håndmixer)Sæt i fryseren ca 4-5 timerRør om et par gange i løbet af frysetiden for at minimere is-krystallerne i isenVoila. 4 dl tyrkiskyoghurt
Blend med æggeblommer og tilsæt kakaopulver samt græsk yoghurt. I dag slutter årets julekalender, og den slutter med et brag af en nytårsdessert - to sunde udgaver af GELATO-IS uden tilsat sukker
Giv det et ordentlig blend sammen med blommerne og tilsæt græsk yoghurt under blend igen. Denne er en lækker vanilleis, som serveres med en proteinrig lakridssovs eller chokoladesovs
Isen er lavet på yoghurt, og du får med denne is en utrolig lækker yoghurtis (frozen yoghurt). I den forbindelse har jeg forsøgt at lave en sundere version og mit bud på den perfekte is, til at stille trangen efter noget koldt og lækkert i sommervarmen
Derfor har Hjerteforeningen også været ude og anbefale folk, at de spiser en velballanceret og sund kost, hvori mørk chokolade i moderate mængder indgår
Følger du min blog på Facebook, Instagram eller Bloglovin, har du allerede stiftet bekendskab med en del af mine sundereis - frozen yoghurts eller raw icecream
Det er kendt som den sundereis, lavet på fedtfattig yoghurt i stedet for fløde. Alle morgener pånær én, spiste vi på hotellet, hvor jeg spiste græsk yoghurt med banan
I dag er dagens anbefaling opskriften på en utrolig lækker og sund Julet krydderkage. Dette giver kvark en bedre og mere fast konsistens, når den iblandes med andre produkter, og er derfor den ingrediens, som jeg foretrækker, til hjemmelavet frozen yoghurt
Jeg elsker at have et godt udvalg af kolde forfriskninger i fryseren, og når tilbudet lyder på en dejlig, sukkerfri og nærmest sund nedkøling, så takker jeg bestemt ikke nej
På hjemmesiden har jeg efterhånden en del inspiration til sundere desserter. Bagte frugter og bær (forskellige) med en crunchy låg (af havregryn og nødder), som er en fantastisk ret til morgenmad ovenpå yoghurt eller serveret som dessert til det samme som denne