Sund yoghurt is opskrifter

Sund solero exotic is på yoghurt

Sund solero exotic is på yoghurt

Dette har jeg kun formået at undgå ved mine sundeis baseret på banan, som du kan finde på siden (nedenstående link)
Yoghurt is

Yoghurt is

Sund og nem hjemmelavet is. Yoghurtis med bærPisk 2 æg og 4-5 spsk. tyrkiskyoghurtBland det hele sammen (gerne med en håndmixer)Sæt i fryseren ca 4-5 timerRør om et par gange i løbet af frysetiden for at minimere is-krystallerne i isenVoila. 4 dl tyrkiskyoghurt
Sund morgenmad!

Sund morgenmad!

Yoghurtispinde med hindbær �. Bananpandekager med friske bær, vaniljeskyr og en frisk gulerodjuice med appelsin, æble og ingefær
Vanilleis muffins - sund sommerdessert med mandelbund

Vanilleis muffins - sund sommerdessert med mandelbund

Isen er lavet på yoghurt, og du får med denne is en utrolig lækker yoghurtis (frozen yoghurt). I den forbindelse har jeg forsøgt at lave en sundere version og mit bud på den perfekte is, til at stille trangen efter noget koldt og lækkert i sommervarmen
Frozen Chocolate Yoghurt / Skyr

Frozen Chocolate Yoghurt / Skyr

Derfor har Hjerteforeningen også været ude og anbefale folk, at de spiser en velballanceret og sund kost, hvori mørk chokolade i moderate mængder indgår

Tilbagevendt - Sund sommerferie i New York

Det er kendt som den sundereis, lavet på fedtfattig yoghurt i stedet for fløde. Alle morgener pånær én, spiste vi på hotellet, hvor jeg spiste græsk yoghurt med banan
Frozen Marcipan Yoghurt med varm Bærsovs - 4. december

Frozen Marcipan Yoghurt med varm Bærsovs - 4. december

I dag er dagens anbefaling opskriften på en utrolig lækker og sund Julet krydderkage. Dette giver kvark en bedre og mere fast konsistens, når den iblandes med andre produkter, og er derfor den ingrediens, som jeg foretrækker, til hjemmelavet frozen yoghurt
Sunde og fristende snickers is

Sunde og fristende snickers is

En stak modne bananer, en rest soyayoghurt og både chokolade og peanuts på lager gav ideen til dissesunde og fristende snickers is
Kiwi protein smoothie

Kiwi protein smoothie

Forfriskende smoothie. En håndfuld isterninger. Blend til ønskede konsistens. Så har du protein is til en anden gang

Ispinde med jordbær og banan

Jeg elsker at have et godt udvalg af kolde forfriskninger i fryseren, og når tilbudet lyder på en dejlig, sukkerfri og nærmest sund nedkøling, så takker jeg bestemt ikke nej
Sunde morgen vafler

Sunde morgen vafler

Som variation kan du også toppe den med smeltet chokolade, frozen yoghurt, hjemmelavet banan is (se opskrifter til dette her
Perfekt Protein Smoothies

Perfekt Protein Smoothies

Hæld proteinpulver, frugt, yoghurt og vand i din blender.   Det er især vigtigt at få proteiner lige efter jeres træning, maks
Bagte æbler med marcipanlåg (sukkerfri)

Bagte æbler med marcipanlåg (sukkerfri)

På hjemmesiden har jeg efterhånden en del inspiration til sundere desserter. Bagte frugter og bær (forskellige) med en crunchy låg (af havregryn og nødder), som er en fantastisk ret til morgenmad ovenpå yoghurt eller serveret som dessert til det samme som denne