Alle kernerne er også super sunde og hjælper mig med at holde min mave glad. Denne gang har jeg valgt at bage knækbrød med peanutmel og de er blevet rigtig gode, sprøde, lækre og smager så dejligt
Det kan i forvejen være svært at holde, så hvis man derudover tilfører endnu flere forbud til ens mad, endda af super sunde fødevarer som fuldkornsprodukter, frugt og grøntsager, kan det blive en meget svær livsstil med psykologiske konsekvenser i form af madstress, splittelse og dunken i hovedet, når man ikke ‘klarer den’
Sunde og sprøde knækbrød fy. Vær forsigtig – rør i gryden en gang imellem – det brænder nemt på. Vi blev inddelt i tre små hold, hvor vi sammen skulle kokkerer nogle lækre desserter helt uden tilsat sukker
Lav sundere snacks som har en bedre makrofordeling og større mæthedsfornemmelse – på min hjemmeside kan du allerede finde en del gode opskrifter til sundere snacks – nederst deler jeg inspiration med billeder og direkte links til disse
