Sunde pandekager med frugt opskrifter

Sunde veganske pandekager med frugt

Sunde veganske pandekager med frugt

På disse pandekager tilføjede jeg frugt, og smurte dem med mandelsmør og peanutbutter. Det hele blandes egentlig bare sammen, og fordeles derefter på panden som man jo gør medpandekager
Sunde pandekager

Sunde pandekager

pandekager, da de er fyldt med havregryn og revet frugt, som automatisk gør dem en smule mere klæbrige
Sunde og lækre pandekager

Sunde og lækre pandekager

Tag pandekagerne af varmen og top dem med græsk yoghurt eller skyr og friske bær, hakkede mandler og mørk chokolade
Sunde banan pandekager

Sunde banan pandekager

1) mos bananerne og bland dem sammen med ægene brug Evt. 3)varm en pande op med olie og steg pandekagerne. 4) serverer dem med lidt frisk frugt mmmmm
Sunde amerikanske pandekager

Sunde amerikanske pandekager

med lidt ahornsirup, frisk frugt eller noget helt tredje. Blend massen med æg, olie, vaniljepulver, bagepulver og salt

Sunde pandekager med dadler

Spis dem med frisk frugt som mellemmåltid, morgenmad eller dessert. Så står den endnu engang på pandekager, denne gang med dadler til den søde tand
Sunde pandekager med kun tre ingredienser

Sunde pandekager med kun tre ingredienser

Om sommeren elsker jeg at spise dem med frisk frugt som jordbær, blåbær, vindruer og kiwi, og om vinteren med frosne hindbær, som lige har fået et opkog

Proteinrige pandekager

Så hvorfor ikke kombinere mandlerne og bananen og så få en omgang sundepandekager. Mandler er kendte for deres fantastiske indhold af sunde fedtsyrer, men har derudover også et indhold på ca

Sprøde, sunde vafler

Hvis du ikke har et vaffeljern, så kan du i stedet lave små pandekager af dejen. Vaflerne smager skønt i sig selv, men du kan også vælge at toppe dem med frisk frugt, karamelsovs, syltetøj eller chokoladeskyr

Snack løs på den sunde måde

Har blandt andet brugt dem i disse sundepandekager, eller de her lækre rawbites. Spiser dem alene, eller sammen med frisk eller tørret frugt

Jordbærguf på den sunde måde

Jordbærguffen egner sig også fantastisk som tilbehør til pandekager, is og frugt. Jeg har leget lidt med proteinpulver og forskelligt frossen frugt og er nået frem til denne utroligt nemme opskrift på proteinfluff, som faktisk minder om guf
Quest Chocolate Chip Pandekager

Quest Chocolate Chip Pandekager

The post Quest Chocolate Chip Pandekager appeared first on Gymfoodie | Sunde mad og fitness opskrifter | Perfekte til diæt og vægttab
Bananpandekager

Bananpandekager

En god ting ved bananpandekager er at de tager ikke ret lang tid at lave, og de bliver lavet af noget man som regel har på lager – måske lige med undtagelse af bananerne
Proteinpandekager med banan

Proteinpandekager med banan

Disse proteinpandekager er sundere end de normale, da de ikke indeholder f. Server med frisk frugt og revet chokolade