Protein banan cookies. Endnu engang har jeg eksperimenteret i køkkenet, og denne gang blev det til en ekstrem lækker og luftig banankage med chokoladestykker
Opskrift på chokoladeprotein. Det startede med 2 næsten døde bananer i mit køleskab og en sample af det nye proteinpulver fra Nutramino med choko/banan smag. 2 scoop choko/banan proteinpulver (eller bare chokolade) røres i dejen. Her er de serveret med lidt revet 99% kakao chokolade , så de fik et lille smeltet lag. Chokoladen er sukkerfri, men hvis du bruger en god 85% kakao chokolade, så er det ikke mange gram der ryger på hvis det rives og det giver en rigtig lækker finish til kagerne
Put cremen på kagen og pynt med flere bær, nødder og chokolade. 2 scoops whey vanilje protein pulver. 2 scoops vanilje casein protein pulver. 2 scoops whey vanilje protein pulver
Jeg har de sidste par dage leget lidt med min sunde mandel-chia - og kokos-chia chokolade, som jeg ønskede at lave en sund udgave af Flødeboller med jordbærsmag
Denne gang blev proteinpandekagerne brugt til dessert pyntet med chokolade sovs og jordbær. Der er mange forskellige opskrifter på proteinpandekager, og jeg har tidligere også lagt opskrifter ud – men jo flere pandekager man laver, jo bedre bliver man til det
Sundechokolade & banan mu. De er bagt udelukkende med naturlige ingredienser og er derfor venlige overfor de fleste allergier eller kostpræferencer, idet de hverken indeholder laktose, gluten, proteinpulver eller kunstige sødemidler
En traditionel Mugcake er ret fed, og indeholder både mel, smør og sukker, men denne herlige sag er uden tilsat sukker, uden smør og uden mel (medmindre du vil have lidt bagepulver i dine kager)
Sundechokolade & banan mu. Alternativt kan du bruge proteinpulver med vaniljesmag. Protein pe. Det tager seriøst tager 10 minutter at smække en dej sammen som smager lækkert af kage, men har en fornuftig næringsfordeling af proteiner, fedt og kulhydrater , samt er naturligt glutenfri- win win. Tilsæt 2 scoop proteinpulver med banansmag (jeg brugte Gymnordics som jeg har fået i gave)
