Sunde retter i ovn opskrifter

Sunde græske grillspyd i ovn

Sunde græske grillspyd i ovn

ernæringproteinSunderealternativ. Jeg er virkelig blevet fan af disse overlækre græske grillspyd. Spydende er sunde og dejligt mættende
Nem kylling lavet i ovn

Nem kylling lavet i ovn

Nem kylling lavet iovn er en af den slags opskrifter man kan vendte tilbagetil gang efter gang. Af INkids
Brownies med kun tre ingredienser

Brownies med kun tre ingredienser

Jeg ved ikke helt, om man kan kalde tre sammensatte ingredienser for en opskrift, men ikke desto mindrebliver netop disse tre til svampede, sundechokoladebrownies
Kyllingtærte m. hytteost uden mel

Kyllingtærte m. hytteost uden mel

En lækker sund hverdagsret med masser af smag, fyldt med protein og glutenfri. ingefær. paprika. rapsolie. frisk muskatnød
Laksetærte med spinat og feta

Laksetærte med spinat og feta

ovn. Er du også en af dem, der elsker en god, hjemmelavet tærte og har svært ved at få nok fisk. Så prøv den her laksetærte uden almindelig hvedemel og en masse smør
Porre-pasta ret i ovnen

Porre-pasta ret i ovnen

The post Porre-pasta ret iovnen appeared first on sunderehverdag blog. Min mor er aldrigitvivl om hvad hun skal servere, hvis jeg skal spise hjemme
Den bedste og sundeste tærte

Den bedste og sundeste tærte

Blend havregrynene finti en foodprocessor og bland dem derefter sammen med melet. Bland alle de andre ingredienseri med hænderne, så det blivertil en let smidig dej
Frikadeller

Frikadeller

Nelliker og syltet appelsinskaltiljulefrikadellerne, revet gulerod og havregryn til de sundefrikadeller, hakket spinat og krydderurter i de grønne frikadeller, hvidløg og chilii de krydrede frikadeller osv
Tefal ActiFry – anmeldelse

Tefal ActiFry – anmeldelse

Pommes frites kan tilmed være sunde. På denne måde er der masser af variationi de retter, du kan tilberede, men til gengæld er der meget mindre fedt
Lidt hjælp i hverdagen med veganske og økologiske måltidskasser

Lidt hjælp i hverdagen med veganske og økologiske måltidskasser

Sunde, plantebaserede og økologiskeretter leveret ibæredygtigt emballage, ligeimin ånd. ViaSimple Feast appen ’Simple Feast – Min Mad’ kan jeg se næste uges menu, læse ingredienslister og næringsholdretterne og så kan jeg også bestille maden via appen
STENALDERBRØD

STENALDERBRØD

De er sunde, næringsrige og kraftigei farverne og smagen. Hvis scleroseramte ser bort fra kødretterne og bruger æggeblommer med måde, er de øvrigeretteri bogen værd at afprøve
Indiske Kyllinge-koftas

Indiske Kyllinge-koftas

Faktisk er disse små kødboller også rigtigsunde, især med det tilbehør jeg valgte at servere til. Jeg har efterhånden en hel liste over indiskeretter der skal prøves og denne røg ved en tilfældighed forrest i køen en dag der skulle laves mad der kunne række i flere dage
Caveman-snack (paleobrød)

Caveman-snack (paleobrød)

Her er en opskrift på et nøddebrød (eller rettere sagt snacks), der er spækket op med proteiner, vitaminer, mineraler og ikkemindstsunde fedtstoffer
Indisk kyllingeret

Indisk kyllingeret

Indiskkylingeret. Ingredienser. Kylling. 

Marinade. Tilberedning. Rivingefæren og kom det sammen med de resterende ingrediensernetilmarinadeni en skål og rør det godt sammen
Min version af Marcipanhorn

Min version af Marcipanhorn

Jeg har kreeret en sundereversion af marcipanhorn. Dadler er fra naturens sideutrolig søde, netop pga det høje indhold af frugtsukker, og derfor er de fantastisketil de sødere retter
Hverdagsmad med rodfrugter

Hverdagsmad med rodfrugter

De har masser af smag, de har masser af vitaminer og mineraler, så de er sunde, og de mætter på en god, solid måde