Server gerne med sundere alternativer til f. Men nuggets er hverken sunde eller selv smagsrige. Gentag en gang til med de samme fileter, så de får to omgange i alt
Og så er de jo sunde, det gør det jo ikke ringere. Aftensmaden i går skulle gå stærkt da der var nogen til fodboldt og vi skulle til forældremøde og den mindste skulle til Råhygge
Har du mega travlt i køkkenet, og svært ved at nå den sunde mad. På billedet er det serveret med nogle økologiske pølser, men tilbehøret er ligeså fint til alt andet lyst kød, fx svinekød, kylling eller sågar fisk
Bland rodfrugterne i og tilsæt kokosmælk. stegt fisk, kylling, magert svinekød. Bring det hele til kogepunktet og lad rødderne snurre – under omrøring -til de er møre, men stadig har bid
Det er den perfekte snack eller dessert, når det skal være på den sunde side. Blend din dressinger og saucer, kolde eller varme, direkte i blenderen, så alle ingredienser bliver blendet godt sammen
Så abonnér på vores nyhedsbrev og få gratis guiden "Genvej til sund mad" med masser af inspiration til, hvordan du gør din daglige madlavning mere fedtfattig og meget sundere, uden at det går ud over smagen
Når man er en ret aktiv pige, er et helt døgn på sofaen en meget hård omgang, og desto værre er det, når man må erkende, at den "sundelivsstil" ikke lige kan efterleves dagene efter sådan en dag
Alt andet lige er trenden dog heldigvis ved at rette op i takt med at helseprodukter, kampagner med fokus på en sunderelivsstil, adskillelige stjernes fokus og promovering for en sund livsstil trænger igennem
Så et par gode lange gåture kan det anbefales at sætte tid af til i weekendprogrammet - til gengæld lover jeg, at forslag til næste uges middagsretter bliver med et minimum af de mindre sunde ting
Kilder til det sunde mættede fedt. – men lægger derimod vægt på sunde råvarer, økologi og det simple princip, at spise med omtanke & fornuft + intensiv træning ved siden af
