Udnyt naturens sunde ikke sprøjtede frugt- og bærlager lige nu, velbekomme. Den sidste tid har haven bugnet af bær og jeg har brugt dem i forskellige smoothies
Er så glad for min smoothie twister så jeg kan slet ikke undvære min smoothie nu. Bare det at lave dem synes jeg er så hyggeligt og farverne gør bare man får så meget appetit
Det er nu dejligt nemt at lave en sund, mættende og tilmed lækker smoothie. Det er forskelligt hvilken slags protein som jeg tilsætter, men det er en nødvendighed hvis en smoothie skal mætte mere end blot en times tid
Jeg har valgt, at dele opskriften på denne flotte og forfriskende smoothie med blåbær og mango. Smoothien smager nemlig lige så skøn som den ser ud og er både sød og frisk
En iskold og cremet smoothie med sødme fra melonen og vindruerne. Kom det hele op i en blender eller din smoothie flaske og blend det hele sammen til en ensartet og cremet masse
Smoothie-is. Er præcise ligesom en smoothie, blændtet godt og frosset i ispinde-form (big suprise). Endnu mere simpel end Smoothie-isen (utroligt nok), du skræller/skære/vasker/renser bare hvad du lige har lyst til af frugt, sætter det på en pind og kommer det i fryseren, vupti så har du en lækker kold snak klar til senere
Sød smoothie med pære og mango. Der blendes til smoothien for en god, ensartet konsistens. Smoothien sættes på køl, indtil helt kold og nydes derefter med en smule rød skovsyre som pynt på toppen
Smoothies er super sunde, da de er fyldt med vitaminer, og så smager de oven i købet himmelsk. I dag har en jeg en hurtig og nem opskrift på en lækker sommer smoothie til dig