Sunde smoothies med skyr opskrifter

Smoothie med spinat og banan

Smoothie med spinat og banan

Jeg har også tilføjet lidt skyr til smoothien for at få tilføjet protein samt give en mere cremet konsistens
Lækker grøn smoothie

Lækker grøn smoothie

Det er nu dejligt nemt at lave en sund, mættende og tilmed lækker smoothie. Skal man nyde en smoothie som et let mellemmåltid undlader man blot skyren
Smoothie med mango og blåbær

Smoothie med mango og blåbær

Følg med i konkurrencen og se alle de andre bud på velsmagende smoothies her. Servere straks dine smoothies og pynt evt
Mættende jordbær/banan smoothie

Mættende jordbær/banan smoothie

Det har jeg virkelig kunne mærke i disse dage – men det er jo kun jul en gang om året, så nu skal man bare tilbage til de gode sunde vaner
Lav din egen sunde banana nicecream

Lav din egen sunde banana nicecream

Er det ikke noget med at det har været den varmeste juli nogensinde. skyr natural. Mos bananen godt med en gaffel og bland den med de øvrige ingredienser
Lækker morgensmoothie med avokado

Lækker morgensmoothie med avokado

jeg spiser sundt og tænker sundt, eksperimentere medsunde opskrifter, men alligevel sniger der sig alt for meget sukker ind
Chiagrød med sukkerfri rabarber kompot

Chiagrød med sukkerfri rabarber kompot

De lækre stængler er super sunde og spækket med gode fibre, antioxidanter og C-vitaminer. Bland mandelmælk med chiafrø, skyr og vaniljekorn og lad det stå i køleskabet til næste morgen, tildækket eller med låg hvis du laver det i et glas
Opskrift: sund banan/hindbær is

Opskrift: sund banan/hindbær is

Sundere muffins med banan/kane. Dagen efter kan du lave den lækreste sunde sommer is. Ingredienserne blendes med en stavblender, hvis den ikke er flydende nok tilføjes mere skyr
Sund brombær/banan-is på 3 minutter

Sund brombær/banan-is på 3 minutter

Lyst til inspiration til andre sunde isversioner. sammen medskyr eller lidt mælk. Denne version af bananisen med brombær bringer mig fluks tilbage til sommer og sol
Guide: Morgenmad og brunch i København

Guide: Morgenmad og brunch i København

Denne gang skulle vi dog prøve noget andet og kastede os ud i deres acai bowl (en frisk og farverig smoothie bowl på de supersunde acaibær) toppet med granola, kokosflager, jordbær, banan, blåbær og peanutbutter
Snack time

Snack time

Sunde jule-dadel kugler. mandler, skåret frugt, smoothies og protein bites. Forleden dag holdte jeg et lille hyggeligt event om sundhed og velvære med klinik Skønne, det var en kæmpe succes
Tre-dags nytårs reboost

Tre-dags nytårs reboost

Kort sagt består den tre dages reboost af at udelade inflammerende madvarer (som ikke er lig medusunde madvarer) samt de ting, du normalt har stor hang til
Northside Festival 2014

Northside Festival 2014

Hos Råbar kan du få lækre, sunde, og økologiske smoothies, juice og snacks, som er det perfekte energi boost, hvis du lige skal igang ovenpå tømmermændene
Brombærsmoothie med lavendel

Brombærsmoothie med lavendel

Blend/Stavblend bærene sammen med enten skyr eller yoghurt. Brombærene tøs op, hvis de er frosne, med lidt varmt vand
choko-shake

choko-shake

Posted on November 7, 2014 by Maiken Larsen in Desserter, Diverse, Drikkevarer, Smoothies. 250 g vanilje skyr eller fedt/sukker fattig yoghurt. 250 g vanilje skyr eller fedt/sukker fattig yoghurt