Sunde snack med dadler og figner opskrifter

Snack løs på den sunde måde

De er store, de er små, de er deforme eller aflange, og de er alle fyldt medsunde fedtstoffer, vitaminer og mineraler
Sunde, rå julekager

Sunde, rå julekager

Snacks Ingen kommentarer. De er rige på kostfibre fra havregryn, nødder, dadlerogfigner, og indeholder masser af vitaminer og mineraler – så nyd dem med god samvittighed
Protein romkugler

Protein romkugler

Perfekte efter træning eller bare som snack. De er super nemme at lave og så kan de spises med god samvittighed – hvem havde troet at man skulle spise romkugler med god samvittighed (med måde)…
Dadelkugler med peanutbutter og kakao!

Dadelkugler med peanutbutter og kakao!

Og så er eksamenslæsning kombineret med lækkersult en af de bedste undskyldninger for at gå i køkkenet og lavere sundere lækkerier hvis du spørger mig
Dadelkugler med tranebær og vanilje

Dadelkugler med tranebær og vanilje

En sunderesnack til kaffebordet. Se også min opskrift på sunde romkugler. Server som snacks på kaffebordet eller tag dem på farten
Dadel- og figenkugler

Dadel- og figenkugler

De er gode som en lille aften snack i weekende, men kan også være et sundt alternativ til den klassiske juleopskrift

DADELKUGLER

Og ja, de er søde, men der er ikke noget tilsat sukker i, så måske kan de endda kaldes sunde. jeg elsker de søde opskrifter på kager, snacks, desserter, is osv
På rette spor igen efter ferien…

På rette spor igen efter ferien…

Så på den ene side vil jeg gerne nyde sunde madvarer og undgå et hysterisk forhold til hvor striks min plan behøver at være (før jeg starter på diæt om et års tid hvor det nok skal blive stramt nok) og på den anden side vil jeg gerne øve mig i strukturen i en plan og kun give min krop det som den reelt har brug for med henblik på mit mål
Flashback-Fredag #jul

Flashback-Fredag #jul

Det er jo lækkert, men hvis du har mod på at skifte nogle af de traditionelle fede og søde julevarianter ud med alternative opskrifter, så kommer her mine bud på en sundere jul med flere vitaminer, mineraler og kostfibre, som samtidig smager sødt og syndigt
Muffins – Stenalderkost

Muffins – Stenalderkost

Hvad gør stenaldermuffins sunde. Spis dem som en sund snack eller et lækkert mellemmåltid. Jeg er vild med tørret tranebær, men du kan sagtens bytte tranebær ud med tørret abrikoser, dadler eller figner
Mandler og rosiner i kakaoslør

Mandler og rosiner i kakaoslør

De fleste af os, er nok også ved at være godt og grundig trætte af den usunde livsstil ogdermedogså stærkt motiveret for en markant u-vending i det nye år
Vegansk jul – rom konfekt

Vegansk jul – rom konfekt

Nemme at lave og næsten sunde, men også kun næsten. Små snacksmed hasselnødder, figner, dadler, marcipan, chokolade og rom

Hjemmebagt müslibar

 Sommetider kan det være en udfodring at finde på spændende nye snacks, men müslibarerne her er helt sikkert et godt bud og jeg kan vist roligt sige at Charlie var svært tilfreds med sin eftermiddagstreat  Har I mon nogle idéer til andre sundesnacks