Sunde snacks til madpakken opskrifter

Grov knækbrød....det sunde fedt!

Grov knækbrød....det sunde fedt!

Disse knækbrød er helt eminente som mellemmåltid og som snack, dog skal de, på trods af en masse sunde fedtstoffer, spises med varsomhed
Glutenfri quinoa boller – perfekte til madpakken!

Glutenfri quinoa boller – perfekte til madpakken!

Blend havregryn til mel og bland med quiona, æg, salt, Fiberhusk og skyr. Posted on maj 19, 2015 by Anna Warrington in Brød, Morgenmad, Nye opskrifter, Snacks, Top 20 opskrifter. Opskrift til 10 små boller. dl kogt quiona (svarer til ca 1 dl quiona som ikke er kogt). Giv dem 20-25 min ved 175 grader i en varmluftsovn og så er du klar til mad. emailprint dl kogt quiona (svarer til ca 1 dl quiona som ikke er kogt)
Sunde hjemmelavet energibar (ca. 12 stk.)

Sunde hjemmelavet energibar (ca. 12 stk.)

Det er et kæmpe hit i madpakken eller til eftermiddags snack. (Kom kun lidt chokolade i selve dejen, og brug resten til pynt, da dette giver det flotteste resultat
Sunde havrekiks m. rosmarin

Sunde havrekiks m. rosmarin

Jeg har lavet disse kiks, som et alternativ til knækbrødet, da jeg har fået nok knækbrød her på det sidste
Lowcarb æggewrap til madpakken!

Lowcarb æggewrap til madpakken!

Tilføj hytteost og salt/peber. Posted on November 6, 2014 by Anna Warrington in Aftensmad, Diverse, Morgenmad, Nye opskrifter, Snacks, Top 20 opskrifter. Jeg er stor fortaler for både store portioner aftensmad der bliver til frokost dagen efter og foodprep i form af store mængder grønt/kød der laves 1-2 dage om ugen
Super sunde müslibars

Super sunde müslibars

Der skal selvfølgelig et godt solidt måltid mad til, for en hårdtarbejdende mand. Derfor har jeg lavet disse super sunde müslibars sprængfyldt af alskens sunde sager Must try, de blev virkelig gode
Sunde blåbærpandekager med fuldkorn

Sunde blåbærpandekager med fuldkorn

Derfor lagde jeg aftenen før en dej til koldhævede boller (de nemme og æltefrie nogle), og så lavede jeg en chiagrød med mango, kokos og vanilje, en sundere kokos-nutella og disse sunde blåbærpandekager med fuldkorn
Sunde rugbrødsromkugler

Sunde rugbrødsromkugler

Læs også andre sundesnacks. Rugboller med chokolade / Luksus mysli snacks med tahin / Favorit dadelkugler med lakrids / Mandelsmørfyldte dadler

Mine (sunde) kostvaner

Jeg holder mig så langt væk som muligt fra sukker og usunde fedtstoffer, så mine sundesnacks består som regel altid af nødder, dadler og raw kakao
Snack vol. 2: Paleomuffins med bær

Snack vol. 2: Paleomuffins med bær

Samtidig har disse muffins en skøn og frisk smag, også er de endda sunde. Her har vi endnu en lækker forelæsningssnack, som er let at lave og giver dig et hurtigt energikick, når du sidder og falder lidt hen til en undervisningsgang
Dadelkugler, en sund lille snack...

Dadelkugler, en sund lille snack...

Og så er de sunde, hvilket jo kun er et plus. Et godt alternativ til nødder, frugt og andre snacks. Mange ved hvor stor en udfordring det kan være, at få en SU til at slå til
Sprøde spinat veggie-deller

Sprøde spinat veggie-deller

Jeg bliver ofte spurgt om, hvor jeg får inspiration til mine madopskrifter fra. Du kan også sagtens lave en portion og have det med på madpakken over flere dage
Sunde(re) gulerodsboller

Sunde(re) gulerodsboller

skrællede min mor gulerødderne til disse boller. Inden opskriften kommer, så skal det lige siges, at gulerodsbollerne er forholdsvis sunde, men husk at der stadig er fedt fra kerner og hvidt mel
Madmuffins med hytteost og kylling

Madmuffins med hytteost og kylling

De kan spise som et hurtigt mellemmåltid, som tilbehørtil aftensmaden, eller endda som morgenmad. Tilsæt de øvrige ingredienser og rør
Protein muffins med lime & kokos

Protein muffins med lime & kokos

Jeg er typen som elsker at “snacke” og derfor er det vigtigt for mig, at finde nogle sunde alternative til mellemmåltider og snacks