Der lå lige en squash i køleskabet, som jeg altså snart følte, jeg blev nødt til at bruge, inden det blev for sent, så derefter granskede jeg nettet efter sunde opskrifter på squashmuffins, da jeg ikke ville lave en decideret "kage-kage", men en muffin, der også kunne bruges som erstatning for boller
Disse skyrboller er super sunde, fyldt med fibre, protein, sund fedt, vitaminer og mineraler. De mætter meget, kan fryses ned, skal ikke hæve, er perfekte til madpakken, kan spises uden pålæg og holder sig friske og svampede længe, hvis de opbevares på køl
De her broccoliboller er så sunde, at du nok bliver lidt overrasket over hvor godt de smager. Husk et godt lag tandsmør ovenpå, som på billedet, nu de er så sunde
i boller og kager, men dén holdning står jeg ofte temmelig alene med. Her kommer et bud på et sundt indslag til påskebordet – som folk vel at mærke aldrig gætter er sunde
De er dejlig svampede og passer perfekt som morgenmad eller som et hurtigt mellemmåltid. Så da vi kom hjem fra løbeturen torsdag eftermiddag, var der nybagte boller klar
Rodfrugterne bidrager med en masse sunde fibre, der gør dig mæt for meget få kalorier. I bagværk bidrager de både med sødme og gør flutene lækre og svampede sammen med den mængde yoghurt, som dejen også indeholder
Sunde, nemme, glutenfri og rige på protein…. Søde, sprøde, svampede, krydrede eller simple risklatter. Vejret indbød godt nok mest til boller og varm kakao, men det er jo ikke noget, der gi’r muskler… ej heller optimal ernæring… – MEN det kunne være hyggeligt
Sundebroccoliboller – få ingredienser, nemme at lave og glutenfrie. Bollerne kan fryses. Jeg har brugt dem som burgerboller, til madpakken og som sund mellemmåltid
Vil du gerne leve sundere, men kan du ikke undvære alle de der gode retter, du plejer at servere. De er dejligt ”svampede” og kan sagtens lige tages med i hånden og spises uden hverken smør eller pålæg
Bløde, sundeboller, der holder sig friske længe. Hvis du alligevel er i gang med at bage rugbrød – eller hvis du har brug for nogle sunde mellemmads-bidder – så brug den samme dej til disse lækre rugbrødssnacks
