Sunde tortilla pandekager opskrifter

Fuldkorns tortilla pandekager

Fuldkorns tortilla pandekager

Jeg har altid købt mine tortillapandekager, simpelthen fordi jeg aldrig før har tænkt så langt som, at man kan lave dem selv
Tortilla med salsa og guacamole

Tortilla med salsa og guacamole

Desuden er det også meget sundere at lave tortilla selv, da maden ikke bliver fyldt med E-numre og massere af sukker
Æggepandekager med spinat

Æggepandekager med spinat

I aftes blev det til denne nemme, men utrolig velsmagende og tilmed sunde ret . Pandekagerne kan bruges som et sundt og velsmagende alternativ til tortillas eller fladbrød
SALAT - LAKS - WRAPS

SALAT - LAKS - WRAPS

Let mellemmåltid, af den sunde slags. Smør dilddressing i et tyndt lag ud på en tortillapandekage fordel laksen på og derefter alle grøntsagerne
Ovnbagte enchiladas med sorte bønner

Ovnbagte enchiladas med sorte bønner

Den sunde osteFRIsovs. Normalt er tortillas lavet af majsmel og hvedemel. Mine pandekager er lavet af kikærtemel, som er et rigtig godt mel til at lave tynde, glutenfri pandekager
MADPLAN UGE 14

MADPLAN UGE 14

Tortillapizza med fritter. Tankerne bag opskrifterne er at de skal være nemme, sunde og forholdsvis hurtige at lave - opskrifterne tager typisk mellem 20-45 min. 1 pk tortillapandekager. 1 pk tortillapandekager
Sunde Tortilla pandekager

Sunde Tortilla pandekager

I går lavede jeg hjemmebagt tortilla brød. Bruge en kagerulle og rul hver dej klump til tynde pandekager
Nemmeste pandekagedej!

Nemmeste pandekagedej!

Da pandekagerne for mit vedkommende også skulle udgøre for en frokost, prøvede jeg at gøre et par af dem sunde (og puttede derfor heller ikke sukker i dejen), så det hele ikke gik op i syltetøj, Nutella og sukker
En sund sjæl i et sundt legeme.

En sund sjæl i et sundt legeme.

Jeg har spist en masse frugt og grønt, og aftensmaden indebar masser af de sunde fedtstoffer (de umættede)

Fajitas med fuldkorns tortilla med fisk og grøntsager

Få inspiration til lækre, sunde opskrifter med fisk og skaldyr her . Varm pandekagerne efter anvisningen på pakken Serveringsforslag 1. Læg en tortilla på hver tallerken 2. På halvdelen af hver tortilla lægges de lynstegte grønsager derefter den stegte fisk og til sidst guacamolen 3. Vend den anden halvdel af tortillaen ind over fyldt, så det ligner en "halvmåne" 4