Sundere og mere naturlige barer hvad er din løsning opskrifter

7 Gem
Snack løs på den sunde måde

Snack løs på den sunde måde

Det høje frugtsukker-indhold betyder også et højere kalorieindhold, men de tørrede frugter er altid et sundere valg, end for eksempel slik, da tørret frugt indeholder både vitaminer, fibre og mineraler
29 Gem
Guf til is (Uden tilsat sukker)

Guf til is (Uden tilsat sukker)

Når jeg laver sundere alternativer, er det utrolig vigtigt for mig, at de sunde alternativer bliver mindst lige så gode, som den oprindelige opskrift – så jeg forventer at guf til is skal være fast i konsistensen, blød når den rammer tungen, cremet og skal have en sød men frisk smag af bær
0 Gem
BRUNKAGE cashews - så kan det også blive jul hjemme hos sundhedsnørden …

BRUNKAGE cashews - så kan det også blive jul hjemme hos sundhedsnørden …

Fuldkommen TÅBELIGT at de skal blande andet end krydderier i disse blandinger, det er overflødige fyldemidler og gør at vi der ønsker at leve noget sundere får sværere ved at vælge egentligt SUNDT
3 Gem
Sundere og mere naturlige barer – hvad er din løsning ?

Sundere og mere naturlige barer – hvad er din løsning ?

Og her får du et par af mine egne alternativer af sundere og mere naturlige barer, der i hyggestunder jævnligt er en af mine egne sundere slikvalg
28 Gem
En sundere BURGER - med grøntsagsbolle og vældig god samvittighed

En sundere BURGER - med grøntsagsbolle og vældig god samvittighed

Det er dog ikke helt det samme, selvom jeg gerne undværer hvede-helvedet for min arme mavses skyld, så er denne løsning med en grøntsagsbolle altså lige lidt mere guffeliguf for mig J
4 Gem
En sundere BURGER - med grøntsagsbolle og vældig god samvittighed

En sundere BURGER - med grøntsagsbolle og vældig god samvittighed

løsning med en grøntsagsbolle altså lige lidt mere guffeliguf for mig J. De smager mere af krydderier og fungerer rigtig godt som
22 Gem
nemme CHOKO MUFFINS - de noget sundere af slagsen, med raw kakao …

nemme CHOKO MUFFINS - de noget sundere af slagsen, med raw kakao …

mere naturlige måde. dessert som stadig var lavet af de bedste naturlige ingredienser, og som. alle de tørre ingredienser, hæld blandingen i og mix godt rundt
2 Gem
Et par af mine egne skridt på vejen – til sundere madvalg

Et par af mine egne skridt på vejen – til sundere madvalg

sundere og mere naturlige barer. Jeg anvender det til marinader, i smoothies, til en varm kakao, i kager og meget mere … En æske på medjool dadler på køl til en ”lille” hapser med hasselnøddesmør tager min søde tand hver gang
59 Gem
Frisk appelsinmarmelade – nem og naturlig

Frisk appelsinmarmelade – nem og naturlig

Jeg kan simpelthen ikke komme på en hjemmelavet version af appelsinmarmelade, der er nemmere eller sundere end denne
49 Gem
My Triple Chocolate Heaven

My Triple Chocolate Heaven

Fyldet har jeg lavet med inspiration fra min nyeste version af en sundere chokolademousse baseret på silketofu
44 Gem
Fyldig broccolisalat med dressing af sojayoghurt og dadelpuré

Fyldig broccolisalat med dressing af sojayoghurt og dadelpuré

her får du mit bud på en lidt sundere løsning på broccolisalat. Nu har jeg fundet to ret så gode ingredienser, der er med til at gøre denne fyldige broccolisalat til en lidt sundere variant
18 Gem
Tørrede bær og frugt – en nuanceret smagsoplevelse

Tørrede bær og frugt – en nuanceret smagsoplevelse

Disse bør du gå langt udenom, da halvdelen af produktet som regel er forarbejdet sukker og dette støtter absolut ikke op omkring en sundere løsning
4 Gem
En anderledes coleslaw med kylling på toppen

En anderledes coleslaw med kylling på toppen

Og så længe der er et bedre, sundere og mere naturligt alternativ, så kan vi lige så godt bruge det i stedet
2 Gem
Kirsebær, passionsfrugt og lakrids - så tæt på slik og vingummi i sunde versioner, jeg kan komme ...

Kirsebær, passionsfrugt og lakrids - så tæt på slik og vingummi i sunde versioner, jeg kan komme ...

Har nu set det i flere bøger i den sundere kategori, men det er altså bare ikke helt nok til en sliksulten tand
2 Gem
Palmesukker, yaconsirup, stevia med flere - mine alternativer til hvidt sukker …

Palmesukker, yaconsirup, stevia med flere - mine alternativer til hvidt sukker …

En liste jeg selv bruger, når nu der skal bruges en form for sødme i en dessert eller noget sundt slik - og den får da mig til at tænke over, om der lige skulle være et sundere, mere naturligt og bedre alternativ, inden jeg vælger ingredienser
1 Gem
Kirsebær, passionsfrugt og lakrids - så tæt på slik og vingummi i sunde versioner, jeg kan komme ...

Kirsebær, passionsfrugt og lakrids - så tæt på slik og vingummi i sunde versioner, jeg kan komme ...

den sundere kategori, men det er altså bare ikke helt nok til en sliksulten. Her er de frysetørrede bær og frugter lidt mere distinkte i deres
1 Gem
Tomatpuré & solskoldning - og andre godter fra naturens eget skattekammer

Tomatpuré & solskoldning - og andre godter fra naturens eget skattekammer

Så god fornøjelse med at spise sundere og mere naturligt - det beskytter således også mod solens stråler foruden utallige andre gavnlige sundheds-effekter
1 Gem
BRUNKAGE cashews - så kan det også blive jul hjemme hos sundhedsnørden …

BRUNKAGE cashews - så kan det også blive jul hjemme hos sundhedsnørden …

fyldemidler og gør at vi der ønsker at leve noget sundere får sværere ved at. godt til de er dækkede med blandingen og vupti, velbekomme