Det kan også være at dyrke den motion, du elsker, fordi den giver dig glæde (for eksempel volleyball, zumba eller svømning), som dermed gør du kommer afsted en anden gang, selvom det måske ikke er den mest effektive eller ’’smarte’’ motionsform
3 km svømning. Denne påske friuge har stået på af træning, sundhed og påskehygge. Jeg har trænet i 8 timer og 13 minutter sammenlagt, som er blevet til 110
Du kan foretage dig aaaalt lige fra volley, fodbold, fitness, atletik, tennis til masser af holdtræning, svømning, windsurfing, kajak, cykling, mountainbike, golf, squash og ALT muligt andet
Og når jeg siger at vi var der er par dage og der efter kørte vider, var det fordi de fleste campingpladser, er just kedeligt, eller for at sige det lige ud, røv kedeligt, de ligger altid lidt væk fra alt, så man kan hverken gå ned til byen eller ned til stranden, og det eneste der er på pladsen, er en lille kiosk hvor man lige kan købe lidt morgenmad eller en is, når ja også er der den fantastiske opvarmede svømning pool, hvor de bare lige har glemt at sige at den er opvarmede af solen
Dette være sig cykling, ergometer-roning, crosstrainer, svømning etc. Jeg havde jo egentlig skrevet her, at jeg havde lagt planer for et full-body træningsprogram, der burde være realistisk at følge frem mod mit marathon
Hvis svømning slanker, hvad er der så gået galt for hvalerne. Kan tykke mænd have tynd mave. Hvis kærlighed gør blind, hvorfor er det så, så populært med frækt undertøj
svømning, 40 km. Hvis du, ligesom jeg, fulgte programmet De uhelbredelige, vil du helt sikkert blive glad for at høre, at den seje, ukuelige Solvej stadig er i fuld vigør
