Hvis du gerne vil tabedig, skal du først have styr på dit stress niveau. At grine giver dig gode hormoner og fortæller kroppen, at der ikke er fare på færde
Det er ikke første gang jeg har været igennem et stort vægttab, men jeg håber og tror på, at det ikke bliver nødvendigt at gå igennem noget lignendeigen
Jeg følte mig magtesløs, jeg havde jo lovet mig selv, at mine børn skal aldrig lide samme tab, som jeg har lidt og mærke følelsen af at miste en af mine allernærmeste
Der kan tjenes point ved motion, og hver uge har man nogle ekstra point, som man fx kan bruge til at skeje ud i weekendenpå druk, tante Odas fødselsdagslagkage eller ved at se dybt i chipsposen foran tv’et
