Læg en skive på og fortsæt medskinke, ost oghårdkogtæg slut af med en skive toast på toppen. clubRucolaRistet baconKogt eller stegt kylling bryst i skiverTomat i skiver Hårdkogtæg i skiverMayonaiseGril eller steg et kyllingebryst og rist bacon
Jeg lagde et billede op på Instagram i går med hjemmelavet glutenfri og mælkefri parisertoast. Smør en toaster eller et vaffeljern med kokosolie uden smag (så hænger brødet ikke ved)
Vi spiste rigtig meget toastog tacos, ting som nemt kan spises med én hånd. Lav to skiver rugbrød medskinkeogæg, skræl nogle gulerødder og drik et glas mælk til
Det lykkedes, de smager godt, lidt ligesom toast. Varm et vaffeljern op (helst et belgisk-vaffeljern) oglæg en god klat dej på hver plade (spred det evt lidt ud)
Den bestod af grov toast smurt med smør og ristet i ovnen, frisk basilikum, tomat ogæg. Alt i alt en god morgenmad, som ikke holdt os mætte i særlig lang tid, og vi kunne ikke lade være med at tænke på, hvordan man kunne have skiftet mange af fødevarerne ud mednoget tilsvarende som fx skyr eller græsk yoghurtmed et højere proteinindhold for at øge mæthedsfornemmelsen eller som tidligere nævnt rugbrød eller et mere fiberigt brød, i stedet for deres såkaldte grove toast
