Torsk laks opskrifter

Torsk i folie med chili & lime ♥

Torsk i folie med chili & lime ♥

Laks i folie med grønnsaker og soyasaus ♥. Legg torskefilet på toppen av grønnsakene. Grønnsaker og torsk
Laks med teriyaki og squashspaghetti

Laks med teriyaki og squashspaghetti

Jeg blev sendt lige tilbage til i sommers, da vi var på Nobu ved Malibu og fik verdens bedste torsk i teriyaki – den skal man smage før man dør
Æggehvide-stegt Torsk med ramsløg

Æggehvide-stegt Torsk med ramsløg

glæde dig til en Acai-frozen yogurt is og i den nærmeste fremtid skal der eksperimenteres lidt mere med kylling og avocado, laks, rejer samt sunde desserter som roulader, bananasplit i skyr-udgave samt i grillet version
Pocheret torsk med æble i karrysovs / suppe

Pocheret torsk med æble i karrysovs / suppe

Skindstegt kulmule, Tilapia, laks og Helleflynder kan klart anbefales. I den anledning giver jeg opskriften på denne skønne pocheret torsk med ramsløg og æble, serveret i en herlig karry-sovs / suppe uden mel, men med masser af krydderier samt ovnbagte hokkaido græskar
Ovnbagt torsk med grøn linsesalat

Ovnbagt torsk med grøn linsesalat

Og det skulle ikke være laks. Så i stedet blev det torskefilet. min erfaring med torsk ikke særlig god, så det var lidt af et eksperiment
Fiskefrikadeller med laks

Fiskefrikadeller med laks

Jeg købte en fars af ren torsk, og så tilsatte jeg selv lidt grofthakket laks herhjemme. 300 g torsk eller anden lys fisk. 150 fersk eller let røget laks. 300 g torsk eller anden lys fisk. 150 fersk eller let røget laks
Fiskefrikadelle af torsk

Fiskefrikadelle af torsk

Søndag blev der lavet en portion fiskefrikadeller af den helt simple udgave lavet udelukkende af torsk, og mange af dem er blevet spist, men de sidste venter nu i fryseren
Red curry Fiskegryte med torsk ♫ Servert med fullkornsris og fruktsalat !

Red curry Fiskegryte med torsk ♫ Servert med fullkornsris og fruktsalat !

Smaksrik, sunn og god hverdagsmiddag med torsk. Skal tilsette torsk ♫. Torsk inneholder masse sunne næringstoffer og er spesielt rik på vitamin D, B12 og selen. Torsken er hva vi kaller en mager fisk, den inneholder bare 2% fett i motsetning til ørret og laks, som inneholder mer enn 8% fett. Teller du kalorier bør du spise torsk, men teller du omega3 bør du velge laks. 500 g torskefilet, uten skinn og bein. Tilsett torsken og la fisken trekke i sausen, gjerne under lokk i 5-10 minutter, til den er gjennomkokt. Smaker smaskens ♫ 500 g torskefilet, uten skinn og bein
Thai inspireret fiskesuppe

Thai inspireret fiskesuppe

Anden hvid fast fisk kan anvendes i stedet for torsk. 650 g torsk (eller blandet torsk og laks) skåret i bidder. JA TAK - den pdf og de inspirationsmails vil jeg gerne have 650 g torsk (eller blandet torsk og laks) skåret i bidder
Tapas med hvidfisk

Tapas med hvidfisk

Torsk med rygeostcreme. Pynt glassene med strimler af røget laks og revet citronskal. Torsken dampes i letsaltet vand
Fiskelasagne med spinat og tomater

Fiskelasagne med spinat og tomater

400 g fiskefars af torsk og laks. Find en passende dyb form til ovnen - ikke for stor i omkredsen. Skyl tomaterne og skær dem i skiver
Rødbedesalat med æble, valnødder og feta

Rødbedesalat med æble, valnødder og feta

Rødbedesalaten passer godt til and, kylling, oksekød, svinekød og fisk, som torsk og laks. Denne rødbedesalat er ikke bare en fryd for øjet, den er også en fryd for dine smagsløg og din krop vil elske dig for rødbedens ernæringsmæssige fordele