Tunsalat med ris opskrifter

5:2 livsstil – opskrifter til fastedagene

Vi faster hver tirsdag og torsdag som hovedregel, medmindre der er arrangementer, som gør, at det skal rykkes

Tante A

Grove minigaletter til madpakken

I sidste uge var det denne tunsalat og galetter, i denne har det været melon og resten af min powergrød, som var et godt lille mellemmåltid, samt lækre gulerods-grovboller med pålæg, som også snart kommer på bloggen

Blondfood - Velvære, balance og indre & ydre sunhed

Begyndelsen på Anne Bechs Bikini Bootcamp

Skyr med mandler og kanel. Lakrids te med citronsaft). Smoothie med frosne blandet bær og en håndfuld mandler, samt en dåse tun i olie

KEEP MOVING

Bento Box - Sushi dagen-derpå

dkOnigiri risboldemed japansk tunsalatOnigirimed japansk tunsalat er vist hvad der svarer til en rugbrødsmad med leverpostej herhjemme - det er næsten definitionen på hvad man kan forvente i en almindelig hjemmepakket Bento Box

En køkkenskrivers dagbog

Madplan for uge 14

tunsalat + grønt. Havregrød med bær og kanel. Min madplan for næste uge går ud på at jeg "kun" må få brød, ris, pasta osv

Rue de Tulle

Ris-Klatter

Vi fik Avocado medtunsalat – som er en ret hyppig spise her i familien. Derudover havde jeg en rest brune ris, som jo heller ikke skulle gå til spilde

sundhedsjunkie.dk

5 ideer til aftensmad med 250 kcal

Tunsalat. Grøntsager med dip og en skive ristet rugbrød. her fra Berkeley Universitet) kan give nedsat risiko for kræft, nedsat risiko for kredsløbssygdomme, forbedret kognitive evner og forbedret modstand over for Alzheimers syndrom

Sundhed og livsstil

Madplan - uge 2

Tunsalat. Ceviche - en anderledes forret med råmarineret fis. Mexikanske grønne ris. Tiramisu. Aspargessuppe

WESTBERG

Rissalat

Tunsalat. Rissalaten smager også fantastisk, hvis salatternene udskiftes med tofu. Smag til med salt og peber

Drop slankekuren