En salat med hele korn mætter og er fremragende som lækker slankemad. fuldkorn er god slankemad. Tomaterne kan holde sig i et glas med olivenolie i køleskabet et par uger, men det er sjældent, at de ikke er spist længe inden
Men alt i alt en smart og nem måde at tabe sig på og billig, hvis man sammenligner med at skulle bruge penge på fitnesscenter, særligt slankemad, eller andre kure