400 g godt oksekød skåret i tynde skiver 1 broccoli 1 dåsevandkastanjer skåret i skiver 400 g champignoner i skiver 1 løg i tynde både 200 g sukkerærter i skrå skiver 1 dåse bambusskud 2 spsk lys soya 2 [. 1 dåsevandkastanjer. 1 dåse bambusskud
Nogle andre bud kunne være broccoli, gulerødder og vandkastanjer. Den er også relativt hurtig at smække sammen, hvilket kan være meget rart på de der kaotiske hverdagsaftener
Hæld halvdelen af ananasstykkerne i gryden, sammen med bambusskud og vandkastanjer. At sidde til bords og kunne vælge lige hvad man har lyst til i de små skåle, der står på bordet
Vandkastanjer – skåret i kvarte. Brune ris - følg anvisningen på pakken. Kyllingekødet kan erstattes af en dåse hvide butterbeans, hvis man er vegetar eller ikke lige har kyllingekødet liggende