Verdens bedste kur opskrifter

27 Gem
Mysligrød med bær - "Verdens bedste kur"

Mysligrød med bær - "Verdens bedste kur"

E. n. d. n. u. e. n. d. a. g. p. å. B. i. t. z. o. g. A. s. t. r. u. p. s. ". V. e. r. d. e. n. s. b. e. d. s. t. e. k. u. r. ". -. o. g. j. e. g. e. r. v. e. d. a. t. v. æ. r. e. o. v. e. r. b. e. v. i. s. t. o. m. ,. a. t. d. e. t. v. i. t. t. e. r. l. i. g. e. r. v. e. r. d. e. n. s. b. e. d. s
4 Gem
Kokoskugler

Kokoskugler

Jeg har i en uge fulgt en kostplan fra ” Verdens bedste kur” af Christian Bitz og det går ret fint. Om dagen følger jeg kuren til punkt og prikke og efter aftensmaden melder der sig en lille lækkersult
3 Gem
6 Gode Råd til en Sundere Livsstil // Healthy Skinny Bitch

6 Gode Råd til en Sundere Livsstil // Healthy Skinny Bitch

Det behøver ikke nødvendigvis være din bedste veninde, hvis hun er mega doven og altid aflyser i sidste øjeblik eller er til yoga og zumba imens du er til spinning og H
2 Gem
Fuldkornsfiskefilet med rødbedesalat

Fuldkornsfiskefilet med rødbedesalat

1 Gem
Det jeg hader og det jeg elsker ved stenalderkost er…

Det jeg hader og det jeg elsker ved stenalderkost er…

De velstuderede, velfinansierede, velpriviligerede, dem som har et blik for verdens tilstand generelt og vores egen rolle i det spil i særdeleshed
0 Gem
Den ægte Dermaroller – sådan virker den

Den ægte Dermaroller – sådan virker den

), der er en intensiv maske med de bedste udgaver af peptider og hyaluronesyre på markedet. Der findes ingen mirakelkure mod ældning, men min erfaring er, at en indsats i den daglige hudpleje har en synlig effekt
0 Gem
10 Questions TAG! #6

10 Questions TAG! #6

Hun er verdens dejlige lille putte dyr. Vi skal til at tage en dag af gangen, det er det bedste for os
0 Gem
Tilbageblik på Cykelnerven 2016: En bjergrig oplevelse

Tilbageblik på Cykelnerven 2016: En bjergrig oplevelse

Det betyder så også, at der heller ikke er nogen kur imod den, endnu. Konkurrence og gøgleri. Der var naturligvis en konkurrence om at komme først, eller hurtigst op, på hvert eneste bjerg
0 Gem
Hvad er det vi gør galt på vej mod drømmekroppen?

Hvad er det vi gør galt på vej mod drømmekroppen?

Vaner er det bedste hjerne-hack du kan lave. -Bøgerne med den nyeste kur. Du kan få alle de fif, kure, opskrifter, udstyr, gode råde osv i hele verden
24 Gem
Herlig morgenmad: Frugtboost med vaniljeyoughurt og et blødkogt æg

Herlig morgenmad: Frugtboost med vaniljeyoughurt og et blødkogt æg

Inspiration til retterne er hentet fra Christian Bitz og Arne Astrups "Verdens bedste kur". Sikke en herlig måde at starte ugen på
19 Gem
Lækkert kernerugbrød med tørrede tranebær

Lækkert kernerugbrød med tørrede tranebær

I Bitz og Astrups bog "Verdens bedste kur" fandt jeg denne opskrift på et supergodt rugbrød. Det er "Bitz & Astrup" dag i dag, hvilket betyder, at vi må rugbrød
4 Gem
Klar til bikini på 4 uger!

Klar til bikini på 4 uger!

Følgende råd er givet af Arne Astrup, professor i ernæring og medforfatter på bogen "Verdens bedste kur"
4 Gem
Mere (og i den grad Pippimad) morgenmad

Mere (og i den grad Pippimad) morgenmad

Det var faktisk hendes første bog "10 år yngre på 10 uger", en "kur" som jeg fulgte slavisk, der gjord at jeg ændre en del livsstil. Efter kuren gik jeg direkte over og levede "kernesundt" 99%  i nogle år(efter "Kernesund familie"