Wok i ovn opskrifter

Hasselback kylling med spinat og flødeost

Hasselback kylling med spinat og flødeost

varm lidtolie op i en wok eller gryde, og steg spinaten, til den er faldet helt sammen. Læg kyllingeni et ovnfast fad og drys med revet cheddar og røget paprika
Kinesiske kødboller med stegte nudler

Kinesiske kødboller med stegte nudler

tænd en wok for fuld varme, kom lidtoliei og svits løg, hvidløg og ingefæri ca. Det asiatiske køkken er så fuld af smag og med hverdags ingredienser, kan nye smagskombinationerfrembringes på måder der er svært i det vestlige køkken
Asiatisk and med wokstegte nudler

Asiatisk and med wokstegte nudler

rengør og puds andebrysterne til, bland alle de øvrigeingredienser godt sammen i en skål og pensle andebrysterne godt på begge sidderinden de brunes godt af på skindsideni en pande der kan tåle at gå iovnen

Nemme vegetar forårsruller

Pil løgene og skær dem ud i små stykker og steg dem ved middel varme ilidtolivenoliei en wok. Disse lækre forårsruller vil jeg anbefale jer at prøve
Grønnkålsalat med bakt gresskar

Grønnkålsalat med bakt gresskar

Alternativt kan du raskt woke den i stekepannen med litt olje. Bakt iovn med sitron og honning og blandet med hurtigdampet grønnkål
Lasagne

Lasagne

Varm fedtstoffet i en wok/dyb pande og kom kødet på, når det er godt varmt i et par minutter. Spis med det samme, eller gem det til dagen efter, hvor det bare skal have en gang iovnen

Yoghurt-marineret Lammekølle

Stegt flæsk iovn m/ persillesovs. Lammekøllen kan tilberedes med eller uden ben. Bland alle krydderierne sammen med yoghurten og tilsæt presset hvidløg, revet citronskal (bedst med usprøjtet citron) og saften fra en citron

Aïoli – den nemme

Stegt flæsk iovn m/ persillesovs. Den rigtigeaïoli er klart den bedste, men i en snæver vending… eller når den rigtige for tredje gang er mislykket, så vinder den nemme
Udekøkken i en urtepotte

Udekøkken i en urtepotte

 Tomatsuppe med fine bønner og hele hvidløg, i "wok" på CobbDimensioneringen her er meget vigtig - jeg ville gerne have noget, der kan bruges idagligdagen
Forårsruller uden friturestegning

Forårsruller uden friturestegning

Med inspiration fra bogen Wok fra PP forlag har jeg i dag forsøgt mig med forårsruller. I stedet har jeg forsøgt mig med bagningiovn, resultatet blev ok, smagen var i den grad til stede og de blev sprøde og lækre, men manglede ligesom det sidstepift

Ærtepure

Stegt flæsk iovn m/ persillesovs. Sunde kyllingefrikadeller. Citronsaft. Hvidløg, fed. Grønne ærter - friske eller dybfrost
Ugens madplan uge 33

Ugens madplan uge 33

Wok med rejer, spidskål og nudler. Hertil kartofler og rødbeder bagt iovn. I morgen tidlig skal alle afsted og ud af døren tidligt, der er aftenvagter og pendlingtil Kbh
Ugens madplan uge 34

Ugens madplan uge 34

Wok med kylling og pak choy. Kyllingiovn med chorizo og speltkerner. Det var så ligerigeligt med grøntsager isidste uge