Wok nudler æg grøntsager opskrifter

Stegte nudler

Vend de kogte nudler og de stegte æg i wokken. Slå æggene ud i wokken, og rør rundt i dem, så blomme og hvide bliver blandet under stegningen
Kokospandekager med sesamnudler

Kokospandekager med sesamnudler

Varm lidt sesamolie op i en meget varm wok, og lynsteg alle grøntsager (inkl. Smid de kogte nudler op til grøntsagerne og varm det hele godt igennem, inden du drysser sesamfrøene henover

Ugens madplan uge 10

Wok med oksekød og nudler. Det passer fint med at hønsene lægger lidt flere æg nu, hvor det lysner derude
Wok med lynstegt spidskål og egg fried nudler

Wok med lynstegt spidskål og egg fried nudler

Idag en vegetar ret, men proteinet kommer fra æggene. Kom en god slat neutral olie i bunden af en wok og svits løg og hvidløg ved høj varme, kom dernæst gulerødder i  rør lidt rundt, dernæst snack peber efterfulgt af champignon og til sidst fintsnittet spidskål
Udonnudler med æg

Udonnudler med æg

varm en wok op, tilsæt olie, og lyn svits chili, ingefær og rødløg. Vask dine grøntsager og pil dem der ar skræl
Kostplan - Yndlingsdag uge 8

Kostplan - Yndlingsdag uge 8

-) Denne uge vil jeg komme med et forslag til en super lækker wok-ret, for udover at være enormt nemt at lave, er wok en rigtig god måde, at sikre sig selv en masse lækre grøntsager

Tak Henrik Yde!

Find wokken frem og tænd for blusset. Belæsset med thailandsk basillikum, ingefær og diverse olier og nudler til køkkenskuffen, kom jeg hjem og i gik igang

Lynstegt kylling med nudler og æg

Pisk æggene let sammen og hæld det ud over wokretten. Et mål for næste år må være at stifte bekendtskab med andet end de lette wokretter

Lynlækker Sommerwok

Bring en gryde med rigeligt vand i kog, tilsæt bouillon og salt og kog nudlerne efter anvisningen. æg. Retten er improviseret ud fra årstidens friske grøntsager og jeg må sige, den blev altså bare virkelig god – wokmad er bare skøn mad

Stjerneskud

4 af fiskefileterne vendes i æg og rasp og steges gyldne på en pande med meget varm olie. Kylling, grøntsager & nudler i wok (thai) 0,5 stk Agurk. 1 stk Æg, langæg, kogt,