Topping bestemmer man selv og det kan være alt muligt som man kan se på billederne. Jeg bruger oftest frisk frugt, tørret eller friske bær, mandler, havre/rug fras og frysetørret hindbær
Denne type morgenmad er blevet utrolig populær og er lige nu over alt på internettet. Denne kombination kan særligt anbefales – overnight oats med havre og vanilje
Yoghurt naturell inneholder ofte lite fett og er helt uten tilsatt sukker. Havre er vårt sunneste kornslag, spekket med fiber, vitaminer og karbohydrat
Der er et stort udvalg af varer, fra mejeriprodukter som yoghurt, til kager, slik og sodavand. Stevia stammer fra stevia planten, der vokser i regnskoven i Brasilien og Xylitol findes naturligt i svampe, bær og havre
Tænk frugt, æg, grøntsager, smoothies, yoghurt/skyr, frø, kerner og nødder. Du må gerne spise specialfremstillet havre og produkter fremstillet af specialfremstillet havre, der vil stå på pakken at det er glutenfri havre
Istedet har jeg prøvet dem oven på min soja yoghurt, amerikanske pandekager, granola og sødet min hjemmelavet plantemælk og jeg kan kun sige at de både i smag og konsistens fungere ret godt
Tænk frugt, æg, grøntsager, smoothies, yoghurt/skyr, frø, kerner og nødder. Du må gerne spise specialfremstillet havre og produkter fremstillet af specialfremstillet havre, der vil stå på pakken at det er glutenfri havre
Sigt forrmelis over kagen inden servering og serverer med græsk yoghurt. Skyl, halver, skræl og fjern kærnehuset på æblerne og skær dem i mindre grove stykker og spred dem over dejen og tryk dem let ned i dejen
Blend med en stavblender havregryn, bagepulver, vanille, banan, æg og mælk. Tilsæt eventuelt mere havregryn så dejen har en god konsistens lidt lige som tynd grød
- Mejeriprodukter (mælk, yoghurt (som i øvrigt også ofte er tilsat sukker)). I forlængelse af den seneste artikel – Den Perfekte Løbestil – fastholdes fokussen på vores forfædres livsstil