Den friske ananas kan du senere bruge til en god salat (hovedretten) eller en frisk frugtsalat en anden dag sammen med min proteinrige udgave af Vanillecreme, som du kan finde opskriften på lige her
Chiafrøene kan bruges ovenpå din yoghurt og bruges i bagværk hvor den kan erstatte noget af melet. Lav med fordel vanillecremen imens (se tip nederst på siden)
Rør gæren ud i vandet, bland yoghurt og æg i og ælt det hele godt sammen. Bare ganske almindelige fastelavnsboller – dem med den bløde vanillecreme i midten, som smager så godt, hvadenten man er barn eller voksen
Vanilleisen er en proteinrig yoghurtis (frozen yoghurt) og lavet uden tilsat sukker. Min jordbærtærte med nøddebund og proteinrig vanillecreme som miniudgave