Rug-boller m/ valnøddekerner & hørfrø
Blondfood - Velvære, balance og indre & ydre sunhed
Blondfood - Velvære, balance og indre & ydre sunhed
  • Vurder denne opskrift!
  • Din vurdering
Samlet vurdering 0 0 vurderinger

Ingredienser

  • 3 dl lunken vand
  • 100 g fuldkornsspeltmel
  • 150 g rugmel
  • 100 g havregryn
  • 2 spsk sojayoghurt/alm yoghurt
  • 1 spsk hørfrø-/olivenolie
  • 1 tsk salt
  • 50 g hørfrø
  • 50 g let knuste valnøddekerner

Instruktioner

Kommentarer

Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.