Vegetar

Vegetar

  • 11 Opskrifter
Humus - fedtfattig

Humus - fedtfattig

Om mig. Olga. Jeg elsker at lave mad og bruger meget af min tid på mad og alt hvad det indebærer. Jeg kigger altid efter ideer i min hverdag og bliver inspireret på mange måder, men falder selvfølgelig også nogle gange i den der vane med at lave de samme retter om og om igen - men det er nu også mest, når der er noget der smager ekstra godt
Hummus

Hummus

Hummus er en klassisk forret eller snack fra det arabiske køkken. Du kan købe færdiglavet hummus i mange supermarkeder til en meget høj kilopris - lav din egen og få meget mere hummus for pengene
Risfrikadeller

Risfrikadeller

Kog ekstra ris den ene dag og brug de resterende ris til at lave disse skønne frikadeller dagen efter
Gulerodssuppe med belugalinser

Gulerodssuppe med belugalinser

En dejlig suppe fyldt med vitaminer og luksus-linser med et højt proteinindholdDu skal bruge. 600 gram skrællede gulerødder skåret i skiver1 løg skåret i tern1 finthakket fed hvidløg1 dl belugalinser + 2 dl vand1 dl appelsinjuice7 dl grøntsagsbouillon2 dl soya cuisine eller madlavningsfløde Lidt olie til stegning 1 tsk tørret timian1 tsk salt½ tsk peberSådan gør du
Gulerodsfrikadeller

Gulerodsfrikadeller

Disse lækre frikadeller er et rigtigt hit hos mine to piger. De er super gode sammen med kold kartoffelsalat og en grøn salat eller på helt traditionel vis med kogte kartofler, grøntsager og sovs
Pirogger med spinat & feta

Pirogger med spinat & feta

Pirogger er lækre brød med fyld. De er ideelle til aftensmaden (sammen med en fyldig salat som fx spidskålssalat som jeg har en opskrift liggende på), til frokost, i picnickurven, til buffeter eller i madpakken
Blomkålsfrikadeller

Blomkålsfrikadeller

Blomkål kan meget mere end at være kogt tilbehør. I denne opskrift er blomkål hovedingrediens i frikadeller
Squash frikadeller

Squash frikadeller

Squash er super lækre som hovedingrediens i frikadeller. De smager fantastisk på klassisk vis med kold kartoffelsalat eller ovnkartofler med en god tzatziki og salat
Sprøde linsefrikadeller

Sprøde linsefrikadeller

I det vegetariske køkken er der rigtig mange fantastiske frikadeller lavet af grøntsager og/eller bælgfrugter
Vegetariske frikadeller med couscous

Vegetariske frikadeller med couscous

Jeg har besluttet at blive bedre til at bruge det, som vi har liggende i køleskabet i stedet for hele tiden at smide god mad ud