Fisk med kål og gulerødder opskrifter

Varmrøget Laks med Citrongrøntsager

Varmrøget Laks med Citrongrøntsager

Smag til med salt og peber og anret i store skåle eller dybe tallerkener. ½ spidskål, groftsnittet. Ofte spenderer jeg ikke på varmrøget laks med mindre der er gæster til frokost, men en gang imellem kan det være en virkelig lækker (og sund) selvforkælelse til aftensmaden
Forårsruller

Forårsruller

Forårsruller er en østasiatisk ret, som består af kød eller fiskog grøntsager – eller grøntsager alene – pakket ind i en tynd dej
NOMA

NOMA

Indeni æbleskiverne var agurkefyld, og gennem æbleskiven sad en Moiko, som er en finsk fisk. Det var en rigtig god start, og vi faldt rigtig hurtigt til, da der hele tiden skete noget nyt, og der hele tiden kom nye tjenere med nye retter
Herlig børnevenlig salat

Herlig børnevenlig salat

I skemaet ‘Vinterens friske varer’ – klik på linket nedenfor – finder du vinterens friske grønsager, frugt ogfisk
“Sunde salater” af Anne Hjernøe

“Sunde salater” af Anne Hjernøe

Fiskog skaldyr. Medbogen erklærer forfatteren sin kærlighed til salater, og opskrifterne i den skal illustrere, hvordan salater kan varieres så meget, at de kan indgå i alle hverdagens måltider
Karrykål

Karrykål

Karrykål er nemt og hurtigt at lave, hvis du står og mangler noget lækkert tilbehør til den stegte kylling eller fisk
Ideer til madpakker

Ideer til madpakker

Fiskefrikadeller, tun, torskerogn, røget ørred, laks, dampet. Fisk. vitaminer, mineraler og fibre, der giver maven noget at arbejde med
Stegt torskerogn

Stegt torskerogn

Alle opskrifter, Fisk, Grøntsager. Steg torskenrognen på en pande med lidt olie, til den er gylder. Kål pasta

FODMAP Does & Donts

Alt fjerkræ, kød ogfisk. Kød, fisk. Jeg har selv døjet med mavebesvær igennem en håndfuld år, og har rendt til den ene læge efter den anden – uden at finde nogen form for løsning på mit problem
Fiskespyd med bacon

Fiskespyd med bacon

Har du lidt syrnet kål eller gulerødder går det også fint hertil. Panerede fiskespydmed bacon - en sikker vinder for børn og bacon-elskere

Frisk fennikelsalat med tranebær

Jeg synes, den passer særligt godt til lyst kød som kylling og svinekød eller fisk, men den vil også passe til fx en hakkebøf
Frokost vs. madpakke!

Frokost vs. madpakke!

have et stykke kylling, fisk e. Jeg kan godt lide at bruge friske spinatblade eller kål i stedet for iceberg, da der er flere fibre i, ogdermed mætter det mere
Suppe

Suppe

Supper har fra gammel tid hørt til hverdagsmaden som eneste ret, især de supper, hvor kød, fisk, fjerkræ og grøntsager spises sammen med suppen, fx hønsekødsuppe, grønkålssuppeog bouillabaisse