Kulhydrat. Husk bare fordi det er sundt, betyder det ikke, at det er kalorie frit. Kulhydrat. I dag vil jeg gerne dele denne opskrift på sunde chokolade kugler
Derfor implementerer jeg gerne disse i min kost i løbet af dagen og spiser gerne store mængder grønt, kombineret med glutenfrie kulhydrater og plantebaserede proteiner, til aftensmad
Blondfood - Velvære, balance og indre & ydre sunhed
Hvad så med kulhydrater. Sundere Fritter. Et eksempel på en sådan livsstil vil være vore gode, gamle forfædres livstil, hvor syntetiske produkter, “døde madvarer”, Fastfood, sukkerfyldige varer osv
Jeg har valgt det sundere alternativ til aftensmaden - de fleste dage i hvert tilfælde - og forsøgt at planlægge udenom tomme kulhydrater, men stadig lavet god mad til mig selv
Når man køber friskt, uforarbejdet, rødt kød som råvare, står der intet om indholdet af hverken makro- (protein, fedt og kulhydrat) eller mikronæringsstoffer (vitaminer og mineraler)
Spis grove kulhydrater. Det skyldes blandt andet at fastfood mad er meeeget fattigt på fibre. For at få en rigtig god fornemmelse af hvor meget ‘dårlig mad’ egentlig fylder kaloriemæssigt og hvor meget ‘god mad’ man faktisk kan få for dårlig mad, har jeg vedlagt nogle billeder som illustrerer det rigtig godt
Kulhydrat. Cheeseburger med grove fritter. Få ny inspiration til din madlavning. Så abonnér på vores nyhedsbrev og få gratis guiden "Genvej til sund mad" med masser af inspiration til, hvordan du gør din daglige madlavning mere fedtfattig og meget sundere, uden at det går ud over smagen
Kulhydrat. Cheeseburger med grove fritter. Få ny inspiration til din madlavning. Så abonnér på vores nyhedsbrev og få gratis guiden "Genvej til sund mad" med masser af inspiration til, hvordan du gør din daglige madlavning mere fedtfattig og meget sundere, uden at det går ud over smagen
Selleri Fritter. – super protein mad. Serveres med coleslaw og måske selleri fritter til. Kalkunbryst er blandet andet med på listen og de 10 madvare, som du bare kan skovle i dig, jf. 1,7 g kulhydrat. 1,7 g kulhydrat
Kulhydrat. Steg pommes fritene, til de har taget farve, og er blevet sprøde – ca. En almindelig hakkebøf med bearnaise og andet godt tilbehør, og så er der hurtig og nem mad til en lørdag aften
