Sund morgenmad under 250 kcal opskrifter

En let morgenmad

En let morgenmad

Det er nemt, sundt, kalorielet og smager jo fantastisk. Den indeholder alt hvad du har brug for til at starte dagen, på lige under 200 kcal

Tilbagevendt - Sund sommerferie i New York

De tilbyder både sundmorgenmad, frokost og aftensmad. I USA er det meget populært at spise morgenmad "på farten", hvilket vi blev enige om, at vi også ville prøve
Kostplan

Kostplan

Jeg har ændret mit fokus så det IKKE længere handler om vægttab, men om sund livsstil. Du kan løbende følge med i hvad jeg spiser her på bloggen, på INSTAGRAM og på bloggens facebook side Desuden har du nu også muligheden for at følge med på SNAP – find mig under fitmom
Bliv ikke snydt af produkterne!

Bliv ikke snydt af produkterne!

I udarbejdelsen af min "sunde udgave af "Magnum Mandel" sammensatte jeg dennes næringsværdi med den traditionelle Magnum mandel, samt Cheasy's Frozen skyr

Eat, fast and liv longer... 5:2 KOSTPLAN

Faktisk har forskerne fra Berkeley i The American Journal for Clinical Nutrition, gennemgået en lang række undersøgelser for at finde sammenhængen mellem periodisk faste og sundhed
NutriBullet – tips & tricks

NutriBullet – tips & tricks

Jeg bruger den grønne the, i stedet for vand – det smager godt & er dejlig sundt. Jeg indtager altid mindst én såkaldt “blast” om dagen, jeg har altid en med på kontoret om morgenen – og den er naturligvis min morgenmad
5 ideer til 250 kcal morgenmad.

5 ideer til 250 kcal morgenmad.

 Flere og flere forsøg viser, at fastekurene ikke blot er effektive måder at tabe sig på, men også gavnlige for vores sundhed
Vanillemuffins med Jordbærskum

Vanillemuffins med Jordbærskum

Sund og uimodståelig morgenmad. Sundere og lækker udgave af Hjemmelavet guf til is. Denne lækre jordbærmuffins er et sundt bud, på en utrolig lækker dessert

Pandekager med blåbær

blåbær, morgenmad, opskrift, pandekager, sundt. En af de ting, jeg glæder mig rigtig meget til at komme hjem til, er mine sunde pandekager, jeg kan spise dagen lang, og jeg har glædeligt fortalt min længsel til de andre kursister, der har bedt mig om at smide min opskrift herind, så her kommer den