Denne shake er helt perfekt efter træning, den smager (efter min mening) langt bedre end proteinpulver og så indeholder den hverken kunstige sødestoffer, laktose eller andre ingredienser man knap kan udtale
Fitness er blevet til noget af det hotteste for tiden, og blandt fitnessudøvere går der hurtigt sport i, at finde de optimale workout shakes og barer, som har det højeste indhold af proteiner
Cremet, mættende, frisk og likeable shake – også for børn og kræsne. Denne shake var et resultat af valget om billigere råvarer men også en impulsiv lyst til noget cremet, koldt og kokosagtigt
Det kan hurtigt blive kedeligt at drikke den samme protein shake efter træning gang på gang. Den opskrift jeg vil dele med jer er en GOD og LÆKKER erstatning til, at indtage sit protein tilskud på
Add in 1/3 cup of the powdered sugar, tint with yellow food coloring if desired and whip until stiff (but not lumpy) peaks form (shake cream from beaters, no need to clean)
Resultatet blev, at jeg gik hjem i tænkeboksen, og overvejede hvilke fødevarer der ville være nemme at have med (ligesom en proteinbar eller shake), og som vil fremme præstationsevnen og restitutionen når du træner
Rør dressing godt sammen i en skål eller ”shake” den i en meljævner eller et syltetøjsglas. BARNET skærer grøntsager i meget fine strimler, og shaker dressingen for vildt
I har alle nok lagt mærke til at ordet ¨PROTEIN¨ er blevet et hip ord der afspejler sundhed, men dette er desværre ikke rigtig, en normal danskere, som spiser en alm varieret kost, har ingen problemer med at få sine proteiner og mange af dem som træner meget, har heller ikke problemet, men alligevel indtager mange protein shakes, protein bar, protein is endda protein mælk og chokolade er blevet lanceret og de fleste glemmer helt at læse bar på varen hvilket er en stor fejl
Jeg er gået fra at drikke shakes med proteinpulver i, til at fraråde alle det, til at acceptere det er på markedet, og nu endda eksperimentere med det på en alternativ måde i de her barer
1 scoop Proteinpulver med vanilie smag, jeg bruger vanilie millshake fra Bodylab. Næringsindhold for hele shaken (det er beregnet med 250 ml sukkerfri Soyadrik). 1 scoop Proteinpulver med vanilie smag, jeg bruger vanilie millshake fra Bodylab
Kokos-daddel shake. Efter mit sidste Tante T indlæg, blev jeg nysgerrig og fik kløende naller, så jeg begav mig selv ud i at lave en hjemmelavet rawkage
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.