Du kan både spise sundchiagrød til morgenmad eller som sommerdessert. Du kan toppe din chiagrød med friske frugter, kokosmel, gojibær, finthakkede mandler, rå kakaopulver, chiafrø eller rå lakridspulver
Her er 4 af mine favoritter – alle opskrifter er til 1 person. Jeg har her samlet 4 af mine opskrifter på grød, som jeg særligt godt kan lide til morgenmad
Voilá – hurtig, lækker og ikke mindst mættende morgenmad. Derfor har jeg allerede nu klargjort noget af den, så det er nemt at bikse noget lækkert sammen imorgen tidlig – og resten af ugen for den sags skyld
1 omelet til 1 person2 æg2 spsk. skinke i strimler3 cherrytomater i kvarteSalt og peberOlie/margarine til stegningPurløg til pyntPisk æggene sammen og tilsæt skinke, tomater, salt og peber
Efter at Vera er begyndt at sove lidt mere i barnevognen, har jeg igen fået lidt mere tid til at stå i køkkenet, hvilket jeg for øvrigt har savnet vanvittigt meget
Proteinrig kold grød med vanilje og bærsymfoni – sund morgenmad som tager nul sekunder fra din tid om morgenen, men giver dig alt hvad du skal bruge for en perfekt start på dagen
Pift din havregryn lidt op med en lækker granola. Granola er den bagte udgave af muesli, derudover er granola er modsat muesli og klumpet sammen med sirup eller honning, og i dette tilfælde også peanutbutter
Den smager godt og er sund på samme tid. Overnight oats har derudover store variationsmuligheder – det er bare om at eksperimentere med frugt, kerner og mælketyper, toppings og krydderier
Og chokoladesmagen – ja, den behøver vel ikke rigtig nogen introduktion… eller hvad. Nemt og hurtigt. stat_gif += "&x_ads_imp_theme=" + wpcom_adclk_theme
V. i. l. a. v. e. r. t. d. m. f. å. s. n. u. g. o. ø. y. p. b. h. k. . T. æ. j. ,. D. I. c. K. 1. C. ½. (. ). 3. S. 2. F. H. -. 4. Ø. L. 0. P. G. E. Æ. z
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.