N. y. d. e. l. i. g. k. n. r. t. f. u. a. v. m. o. s. ,. p. P. L. -. S. ♫. ♪. I. T. 4. j. b. c. 1. 8. 3. 0. ø. 2. R. 6. K. æ. h. F. 5. å. E. ♥. H. ). . D. ღ. ☼. G. M. A. U. /. Ø. Å. z. %. B. C. ã. s l
✿Kyllingfilet. Retten kan serveres med godt brød, ris eller pommes frites ✿. Vent med å pensle på BBQ -eller chilisausaus, for den inneholder sukker og kan fort bli brent
N. y. d. e. l. i. g. v. å. r. t. ,. m. n. s. ø. a. k. o. h. u. ♫. ♥. I. 4. p. f. 8. -. 1. 2. S. P. M. K. A. 6. H. (. ). R. B. L. E. 5. 7. c. 3. 0. j. æ. b. D. ½. C. /. F. V. Å. G. 9. %. T. g l
O. v. n. s. p. a. e. f. y. l. t. m. d. o. r. ,. g. u. ø. å. k. j. i. &. ღ. S. b. -. H. h. B. I. N. P. G. F. V. K. T. R. L. 3. 1. '. D. C. c. 4. æ. 5. 2. 7. E. ღ l
D. e. n. f. r. a. s. k. o. u. t. -. l. C. d. B. ,. h. v. æ. j. i. p. 1. 0. å. y. g. m. b. L. '. O. S. E. (. 5. 7. 8. ). ". _. c. I. T. 4. J. 2. ø. /. V. K. H. ♫. F. A. R. P. Ø. Å. %. M. 3. 6. g l
Ganske sunt også, med masse friske grønnsaker og magert kjøtt. Jeg bruke eggnudler, kjøpt på den lokale 'Asia-butikken' Sil av vannet og skyll med kaldt vann
Jeg er veldig glad i den syrlige smaken man får ved å blande tomatpuré med meieriprodukter og når man blander det med masse grønnsaker og mørt kjøtt så må det jo bli bra
Resultatet er en smaksrik, fyldig gryte, med kjøtt som nesten smelter på tungen. Skjær gjerne opp kjøtt og grønnsaker kvelden før og oppbevar dem adskilt i plast, i kjøleskapet til neste dag, da går det raskt og 'slenge' ingrediensene i gryta
Servert med gode grønnsaker og en helt fantastisk saus blir det ett godt og sunt måltid. Stek svinefileten, krydret med salt og pepper raskt rundt det hele i en varm stekepanne, med litt olje og smør
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.