KOSTPLANEN. Kostplanen er skræddersyet. Kostplanen du får hos mig, fylder kun én side. Kostplanen fortæller dig bare hvor meget du må tage af de forskellige ting (og selvfølgelig hvilke ting der er bedst
I dag har jeg en absolut yndlingsdag på kostplanen jeg vil dele med dig. Og det kommer da helt klart også til at være en del af kostplanen fremadrettet, især fordi variation er et nøgleord i forhold til fastholdelse af motivation
Så blev det den tid på ugen. og her er så favoritdagen på ugens kostplan. -)Det er spændende at skulle planlægge sin kost flere dage ud i fremtiden, for mig betyder det nemlig, at jeg får prøvet flere forskellige retter
Så er der 1 uge tilbage, hvor jeg vil dele dage fra de kostplaner jeg laver med jer. Fremadrettet vil der i stedet blive uploadet nogle af de forhåbentlig rigtig skønne opskrifter, som jeg bruger i mine kostplaner og i løbet af ugen
Så er det i dag jeg vil dele min yndlingsdag fra ugens kostplan med jer. D Og jeg har valgt netop denne dag, da jeg havde en dejlig mæthedsfølelse hele dagen, og derudover så synes jeg bare at det hele var lækkert
Jeg vil derfor - ligesom du kan se på kostplanen - anbefale dig at få godt med proteinholdigt kød til frokost, hvis du skal forsøge dig med pizza-kunsten en dag
Jeg er overbevist om at hvis jeg fulgte kostplanen, så ville jeg kunne se rigtig gode resultater, og jeg håber at jeg snart kan få min vilje til at vinde over min lyst
Er der mon andre, der ligesom jeg, er ramt af eksem. Det føles på en eller anden måde altid lidt grænseoverskridende at skulle skrive eller fortælle om mit eksem, men jeg håber, at jeg med dette indlæg kan inspirere og dele ud af min egen erfaring til glæde for andre, der også er ramt af eksem og hudlidelser – og måske at andre også har lyst til at dele deres historie og erfaring med mig
En kold smoothie er min bedste ven – specielt hvis jeg er lige ved at falde i noget sødt. Er som sådan ikke fordi jeg ikke må spise noget af det usunde den næste periode, men man bestemmer jo selv hvor meget man vil have ud af sit Challenge forløbet
Den her aftensmad smagte simpelthen latterlig godt. En tand bedre end hele sidste ugens måltider tilsammen tror jeg (minus den fantastiske flødeis i Paris naturligvis)
Jeg serverede i weekenden den lækreste blomkålspizza for familien og gode venner. For mig er det vigtigt at leve sundt – MEN samtidig ikke følge jeg savner noget
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.