Næste gang er jeg nok ikke helt så skeptisk, og tør med garanti gøre brug af endnu flere grøntsager. Så hvorfor ikke booste imunforsvaret med en lækker, grøn smoothie, sprængfyldt med vitaminer
Med denne banan smoothie får du stillet lysten til noget sødt på en sund måde. Banan giver smoothien en lækker cremet konsistens og giver en dejlig sødme
Lækker og cremet smoothie medavocado, fyldt med sunde fedtstoffer. Desuden har avocado et højt indhold af A- og B-vitaminer og mineralerne jern, og kalium
Små lækre muffinshapser med chokolade, bananog kokos. De er også gode at have med på madpakken som en lille dessert, men at det stadig er sundt og lækkert
Chokolademousse lavet med skyr, banan, dadler og kakaopulver. For at få avocado ind i min kost, har jeg derfor brugt avocadoen i bagværk og altid serveret sammen mednoget andet
Rør hele dejen jævn og placer så, med en teske, dejen i runde klatter på beklædte bageplader. Gerne med et glass iskoldt mælk til - naturligvis på altanen i det gode vejr
- en djævelsk lækker is med et strejf af HARIBOOg når der både er lækre ingridienser som lakrids, fløde og chokolade i, så kan det vel heller ikke gå helt galt, vel
1) mos bananerneog bland dem sammen med ægene brug Evt. 3)varm en pande op med olie og steg pandekagerne. 4) serverer dem med lidt frisk frugt mmmmm. 2 bananer
Bananen giver den søde smag, mens skyren giver den ”bløde” konsistens og bidrager med proteiner. Du kan erstatte bananenmed andre typer frugt, fx bær, pære, fersken
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.