J. e. g. k. ø. b. t. f. o. r. n. y. l. i. u. d. s. a. ,. h. v. æ. D. H. K. M. m. p. L. c. å. 1. 5. O. N. P. 2. I. 0. j. 3. (. ). F. S. V. w. 4. T. 6. 7
_kogebogen/L/Lynstegt_kaal_med_hakket_oksekoed_porrer_og_perlespelt. Har du ikke byg eller spelt, passer ris også godt til- er du ikke til den slags kulhydrater, må du supplere med mere kål
Nu hældes kødet i wokken med hele marinaden steg det i et par minutter til kødet er stegt medium. kom derefter halvdelen af chilien i og spinatbladene, lad stå i et minuts tid til bladene er faldet sammen, kom spinaten op i et lille fad og dæk det til
Kom oksekødet i og svits indtil brunt. Du har ikke tid til at snitte grøntsager når først kødet er i wokken, så ender det jo med at blive en landtidskogt ret
til sidst kommes finthakket forårsløg i og server straks sammen medoksekødet. For det meste kommer jeg med præcise mål og i virkeligheden så drejer det sig jo om smag hvor man tager en slat af dit og lidt af dat, så denne opskrift bliver lidt på slum og så må man i gang med smagsløgene
Server med Broccoliris. Tilsæt fiskesauce, chili i olie (jeg lavet min egen, tørret chili flager (piri piri) som jeg la i olie en stund, hvidløg, sukrin, ogchili
I. g. å. r. l. a. v. e. d. j. m. t. i. o. s. f. n. h. p. D. k. 1. 5. -. 6. y. u. J. ø. ,. b. P. 4. %. 2. c. æ. 7. 0. (. N. ). 3. E. x. +. F. B. H. L. M. S
Fyldte squash medoksekød. Oksekødet svitses i en gryde og krydderierne tilsættes. oksekød. Og nu blev jeg altså enig med mig selv om at give det et forsøg
Tilsæt hakket oksekød, og svits til det har taget farve. Chili con carne kan være en simreret, men den behøver ikke være specielt tidskrævende da den kan laves af hakket oksekød som er hurtigt stegt
Det giver dig et dårligt kredsløb og kan føre til hjertekramper, blodprop i hjertet og slagtilfælde. Alle bør prøve at undgå mættet fedt, da det giver åreforkalkning, som fører til forsnævring af kroppens pulsårer
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.