5 dages
arbejde igen nu, men hey! op med hovedet og afsted, det jo weekend lige om lidt igen, og jeg har jo faktisk et dejligt arbejde må jeg huske tænk at få lov til at inspirere jer <3 Det gør mig så glad
At fremme restitutionen gør, at din krop hurtigere bliver klar til et nyt træningspas, og at du får noget kulhydrat efter træning, er faktisk utrolig vigtig for at booste din restitution
Endnu en orange juice - i dag på æble, gulerod, appelsin, chili og ingefær. Juicen er fyldt med de vigtige A- og C-vitaminer samt betakaroten og en masse sunde mineraler
Jeg har siden jeg fik min Philips HR1869 juicer eksperimenteret med alverdens frugt og grønt, og jeg har fundet mine tre favoritter, som helt sikkert har gjort og fortsat vil gøre det lettere for mig ikke at falde igennem denne uge
Avokado er jo super sundt, så hvorfor ikke drikke den i stedet for at spise den. Norr er ikke vild med avokado, men når den er blendet sammen med andre frugter og grøntsager så glider den ned
En herlig blanding, som er perfekt til denne influenza- og forkølelsespræget årstid. Alle tre frugter har godt med c-vitaminer, som er infektionsbekæmpende og dermed kan være med til at forbygge eller forkorte en periode med f
Jeg er nu gået ind i en periode i min graviditet, hvor jeg sover rigtig dårlig om natten. Normalt har jeg altid været morgenfrisk, men nu begynder det at knibe med at komme ud af dynerne og får lavet en ordentlig morgenmad
Det er mindst tre år siden, jeg sidst var så meget som forkølet. Men jeg tager lige et par dage med et shot tre gange dagligt, bare lige for at markere, at jeg faktisk mente det
Den dejligste friskpressede morgenjuice fyldt med c-vitaminer, betakaroten, folat, kalium, kalsium og magnesium - og en masse andre gode ting for kroppen
Min juicepresser har stået stille lidt for længe og det er på tide at den bliver brugt. Forleden kom min kæreste hjem med ny inspiration fra et foredrag med Martin Mogensen (Body sds og juicemand), det er ikke så tit at han tager initiativ til de sunde indslag herhjemme, så jeg blev meget begejstret over hans initiativ til at vi skulle på juicekur
Det kan være udfordrende at leve sundt, når ens lille dreng kræver ens opmærksomhed. Men jeg syntes, at jeg er kommet ind i en meget god rytme, som gør at jeg har tid til at lave sund mad alligevel
For et år siden var vi på havtornjagt – ligesom så mange andre havde vi hørt om de enormt sunde bær og ville gerne prøve at lave noget spændende med dem
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.