Det tog jeg til mig, og i dag bestod morgenmaden af en grøn frugt smoothie med spinat. Madfidusen ser helt grønt i disse dage og melder sig på banen med endnu en grønlig opskrift
Da jeg begyndte med paleo var morgenmaden den sværeste overgang. Jeg var vant til at spise morgenmadsprodukter som müsli og yoghurt, eller brød med ost
Brug hovedet og tænk over hvor meget du indtager, ligesom med alt andet du spiser, mængder er et af nøgleordene når du gerne vil leve sundt eller gå ned i vægt
) Når jeg skriver sådan, er det fordi jeg flere gange efter at have set Mette Blomsterberg eller en anden dessert-vizard trylle den lækreste creme brulée frem, selv har stået med en halvflydende lækkersmagende vaniljecreme, der bare ikke er blevet rigtig stiv og derfor kun har sendt tankerne i retning af creme brulee pga
Det er simpelthen den perfekte lille dessert eller snack på en solskinsdag – Jeg skal helt sikkert have eksperimenteret med andre lækre frugt is og forsøge at udskifte kiwi og hindbær med fx, jordbær, blåbær, banenskiver, vindruer, ananas og mango
Den første tærteform skal bages med fyld. Pynt med høvlet kokos. Pynt med sukker og evt. Det er ekstra lækkert at pensle kagebunden med smeltet mørk chokolade
Opskrift Smoothie med blandet frugt og ingefær. Hele portionen rækker til et fint lille morgenmåltid, eller du kan dele med andre og lade den være et tilbehør
Det smager skønt med smør. Frugtbrødet her er hurtigt bagt. Frugt brød50 gr havregryn3 dl mælk250 gr hvedemel2 tsk bagepulver75 gr brun farin125 gr blandede tørrede bær f. Smør en brødform (1 liter) eller for den med bagepapirSi mel og bagepulver ned i en skål
også bruges i en smoothie med frosne frugter og skyr, så lækkert og stadig meget sundt. Vi tænker på vores kroppen, både med hensyn til motion, men også rigtig meget i form af kost
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.