Skyl kikærterne og mos dem sammen med banan, i en blender eller med en gaffel, til en fin masse. Ligesom amerikanerne er jeg helt vild med en peanutbutter and jelly sandwich – så hvorfor ikke lave en kageversion
Gør den sidste halvdel af quest baren flad og læg/ fold den over bananskiverne som låg. Posted on September 27, 2014 by Vickie Ildstein Schubert in Desserter, Kage, Nye opskrifter, Proteinbarer, Snacks. 2 skriver banan. 2 tsk PB2 ( eller almindelig peanutbutter). Læg 2 skriver banan i midten af muffinformen. Bland 2 tsk PB2 med vand til en let flydende konsistens og fordel halvdelen over bananskiverne. Fordel den resterende PB2 over muffinen og pynt evt med ekstra bananskiver 1 cookies and cream quest bar
