Bulgur opskrifter

Bulgur

Bulgur er hvedekerner – oftest durumhvede. Bulgur bruges i det mellemøstlige køkken i farsretter, salater og brød

Hurtig Mums

Bulgur med hokkaido, æbler og feta

Alt sammen vendt med grov bulgur, hvor du i virkeligheden sagtens kan bruge andre alternativer som ris, quinoa, perlespelt osv

Anna-Mad

Bulgur go green

Kog bulgur som angivet på emballagen og afkøl. Vend bulgur med krydderurtepesto, agurk og spinat. 2 dl bulgurKrydderurtepesto

Saesonforgodsmag.dk

BULGUR - REJER - MANGO

Kog bulguren som anvist på pakken og lad det køle helt af. Tilføj bulgur, olivenolie, krydderier og rejer og vend det hele sammen

F R U T T I T E K E T

Tilbehør: Bulgur med gourmetbønner og gulerødder

J. e. g. m. o. d. t. a. r. n. k. s. f. A. i. h. v. u. ,. ø. j. b. l. æ. K. U. -. (. ). O. å. D. y. p. B. 2. 1. ½. 3. –. c. G. N. E. ’. I

Anne Naturglad

Bulgur med gourmet-bønner og tahindressing

J. e. g. h. a. r. v. æ. t. k. f. B. l. o. n. d. ,. j. p. å. S. s. m. i. D. y. 1. b. N. u. ø. M. O. A. -. –. (. 2. ). 5. 0. ½. c. H. L. P. V. 3

Anne Naturglad

Bulgur med grøntsager og tomatchutney

Kog bulguren efter anvisningen på emballagen. Vend bulgur, de svitsede grøntsager, spinat (gem lidt til pynt) og salt i

Saesonforgodsmag.dk

Bulgur med dadler og grønsager

H. a. r. d. u. t. ø. e. l. i. o. v. s. f. j. n. …. k. b. g. h. m. M. å. B. ,. æ. (. 1. p. ). 2. 0. q. y. 5. c. S. K. V

Anne Naturglad

Nem hverdagsret uden kød: Fad med bulgur, tomater, ost og porrer

Jeg ville have lavet tomater med fyld af bulgur, porrer og ost. På den måde blev fyldte tomater til bulgurfad med tomater og porrer

Anne Naturglad

Salat med groft bulgur, stegt kylling og parmesan-mayonnaise-dressing

Mad & søde sager

Salat med groft bulgur, stegt kylling og parmesan-mayonnaise-dressing

Salat med groft bulgur, kylling og parmesan-mayonnaise-dressing toppet med sprødt bacon. Kog bulgur som anvist på pakken og sæt det på køl når det er færdig så det kan blive koldt

Mad & søde sager

Kylling med citrontimian og grøn bulgur

Skyl bulgur med koldt vand. Bland bulgur med gulerødder og de hakkede krydderurter. og mine krydderurter i potterne bliver frodigere, grønnere og smukkere af al det vandGod weekend Kylling med citrontimian og grøn bulgur 1 stor kylling 1,5 kg1 bundt citrontimian3 fed hvidløgOlivenolieHavsalt og peber2,5 dl bulgur6 gulerødder1 bundt mynte1 bundt bredbladet persille1 citron½ dl olivenolie Tænd ovnen på 200 gr. Kog bulgur i 3,5 dl vand med havsalt i 10 minutter. Lad herefter bulgur trække i vandet i 10 minutter. 2,5 dl bulgur