Chokolade banan muffins. fedtfattig opskrifter

9 Gem

Low fat, no sugar added - lovely muffins

Da opskriften er yderst fedtfattig, sidder kagerne ret godt fast i formen. Ingrediens Mængde Protein (g) Kulhydrat (g) Fedt (g) Kcal Æg 1 stk 7 0,7 6,3 87,5 Stevia 2 g 0 0,1 0 0,4 Banan 75 g 1 15,8 0,2 68,9 Cheasy 0,1 Vanlije 75 g 3,2 2,9 0,1 25 Havregryn 50 g 6,6 34,1 3,3 192,1 Honning 5 g 0 4,1 0 16,4 Chokolade, mørk 15 g 0,9 9,5 4,4 80,6 Total 18,7 67,2 14,3 470,9 Pr. serving 1/6 3,12 11,2 2,38 78,48 Ingrediens Mængde Protein (g) Kulhydrat (g) Fedt (g) Kcal Æggehvide 1 stk 3,3 0,3 0 14,4 Stevia 2 g 0 0,1 0 0,4 Banan 75 g 1 15,8 0,2 68,9 Cheasy 0,1 Vanlije 75 g 3,2 2,9 0,1 25 Havregryn 50 g 6,6 34,1 3,3 192,1 Honning 5 g 0 4,1 0 16,4 Chokolade, mørk 15 g 0,9 9,5 4,4 80,6 Total 15 66,8 8 397,8 Pr. Sandra Lykke 1 stk 7 0,7 6,3 87,5 Stevia 2 g 0 0,1 0 0,4 Banan 75 g 1 15,8 0,2 68,9 Cheasy 0,1 Vanlije 75 g 3,2 2,9 0,1 25 Havregryn 50 g 6,6 34,1 3,3 192,1 Honning 5 g 0 4,1 0 16,4 Chokolade, mørk 15 g 0,9 9,5 4,4 80,6 Total 18,7 67,2 14,3 470,9 Pr. serving 1/6 3,12 11,2 2,38 78,48 Ingrediens Mængde Protein (g) Kulhydrat (g) Fedt (g) Kcal Æggehvide 1 stk 3,3 0,3 0 14,4 Stevia 2 g 0 0,1 0 0,4 Banan 75 g 1 15,8 0,2 68,9 Cheasy 0,1 Vanlije 75 g 3,2 2,9 0,1 25 Havregryn 50 g 6,6 34,1 3,3 192,1 Honning 5 g 0 4,1 0 16,4 Chokolade, mørk 15 g 0,9 9,5 4,4 80,6 Total 15 66,8 8 397,8 Pr
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