Fedtfattig suppe opskrifter

Kartoffel-porre suppe

Kartoffel-porre suppe

Kartoffel-porre suppefedtfattig. Og så er den endda fedtfattig. Kartoffel-porre suppe – Tidligere – i de ”gode, gamle dage” – var supper kogt på ben eller kød
Fedtfattig gulerodssuppe

Fedtfattig gulerodssuppe

I går var det så koldt at det eneste jeg havde lyst til var en dejlig suppe. Man skal ikke tage fejl af at jeg helst ville have en skøn kartoffelsuppe, med en masse trøffel olie og fløde, men det kan man jo ikke spise hver dag, så jeg har prøvet at lave en cremet suppe, næsten uden fedt og som går på Dukan diæten
Fedtfattig broccolisalat

Fedtfattig broccolisalat

peberDel broccolienen i små buketter (gem eventuelt stokken til suppe, lasagne, gryderet eller lignende)
suppe (vitaminbombe)

suppe (vitaminbombe)

Filet bacon (skine bacon eller anden fedtfattig). Efter en tur i sneen er det rart at komme ind og varme sig over en dejlig suppe
Provencalsk Kidneybønne suppe opskrift

Provencalsk Kidneybønne suppe opskrift

Til suppen brugte jeg. Denne vidunderlige og fyldige suppe er en variant fra South Beach Kuren 2. 1 spsk olivenolie1 løg - finthakket1 stængel bladselleri - finthakket1 hvidløg solo - finthakket1/2 tsk tørret basilikum1/2 tsk tørret timian6 friske rosmarin blade - finthakket1 knsp salt1 knsp friskkværnet sort peber800 gram Kidneybønner fra dåse - skyllede3 1/2 dl grøntsagsbouillon2 spsk fedtfattig Creme FraicheI en stor gryde opvarmede jeg olien og tilsatte løg, bladselleri, hvidløg, basilikum, timian, rosmarin, salt og peber. 3/4 af blandingen blendede jeg sammen med bouillon og hældte den purerede suppe tilbage i gryden, sammen med resterende bouillon
Blomkålssuppe

Blomkålssuppe

Suppen er meget fedtfattig, rig på gode kulhydrater og indeholder blandt andet vitaminerne C,K og B-vitaminet folat
Lækker, cremet squashsuppe

Lækker, cremet squashsuppe

Fedtfattig, Glutenfri, Grøntsagssuppe, Kødfri, LCHF, Low Carb, Mælkefri, Paleo, Sqashsuppe, Sukkerfri
Kartoffelsuppe

Kartoffelsuppe

Den tager ikke specielt lang tid at lave, og så er den faktisk også fedtfattig – så hvad er der ikke at kunne lide
Broccolisalat

Broccolisalat

Broccolisalat – den fedtfattige udgave. Men du kan jo gemme den til en dag, hvor du skal lave suppe, sovs eller lignende
Grøn aspargessuppe med kødboller

Grøn aspargessuppe med kødboller

Asparges, Fedtfattig, Grønne Asparges, Kødboller, Kylling, Suppe. Godt nok siger kalenderen at det ikke er suppevejr, men temperaturen og vinden siger noget andet
Madfidusen Special: Rød kyllinge (blomkåls)risret

Madfidusen Special: Rød kyllinge (blomkåls)risret

Fedtfattig, Gryderet, Kylling, MadbloggerUdfordringen, Pyt i Pande. Med efterårets kommen er der nemlig trukket op til kulde og blæst, hvilket betyder suppe og gryderetter ad libitum
Mild karry-kokos-suppe med ovnbagt torsk

Mild karry-kokos-suppe med ovnbagt torsk

Fedtfattig, Fisk, Glutenfri, LCHF, Madstafetten, Sukkerfri, Sund, Suppe, Torsk. Mit eget bud på en torske-ret blev en dejlig, mild suppe
Fedtfattig cremet blomkålssuppe

Fedtfattig cremet blomkålssuppe

Denne er kun lavet af blomkål og vand - derfor fedtfattig og uden tilsat mælk/fløde. Her til aften stod den på sund cremet blomkålssuppe

Karrysuppe med kylling og nudler

Inspiration, tips og tricks til en fedtfattig livsstil. En dejlig varmende karrysuppe til kølige dage. Så abonnér på vores nyhedsbrev og få gratis guiden "Genvej til sund mad" med masser af inspiration til, hvordan du gør din daglige madlavning mere fedtfattig og meget sundere, uden at det går ud over smagen
Frokost+

Frokost+

lavet på fedtfattig yoghurt. SUPPE / KOLDSKÅL. Som en ekstra ret serverer vi suppe eller koldskål én gang

Tomatsuppe med basilikum

Inspiration, tips og tricks til en fedtfattig livsstil. En sund og velsmagende suppe. Så abonnér på vores nyhedsbrev og få gratis guiden "Genvej til sund mad" med masser af inspiration til, hvordan du gør din daglige madlavning mere fedtfattig og meget sundere, uden at det går ud over smagen