Fyldte wraps med kylling opskrifter

SUND TORSDAG: Salat-wraps med kylling

Dine salat-wraps kan med fordel serveres med sur/sød-sovs eller creme fraiche. Her er de kalorietunge pandekager skiftet ud med salatblade, som gør retten meget sundere, sprødere og smukkere
Tortilla wrap med pulled chicken

Tortilla wrap med pulled chicken

Små tortilla wraps. Når kyllingen er færdig tages kødet op og trækkes fra hinanden med to gafler. Herefter tilsættes øl, ketchup, kyllingebrysterne og cherry tomaterne
Wraps af kål med mexicansk kyllingefyld

Wraps af kål med mexicansk kyllingefyld

Kålwrapsmed mexicansk kyllingefyld. Men da jeg prøvede at lave kålwraps for første gang for nylig, syntes jeg faktisk, at det var rigtig lækkert med den friske sprøde kål i stedet for en tør kedelig købetortilla
SMÅ PIKANTE WRAPS

SMÅ PIKANTE WRAPS

Udgaven her er vegetarisk, men kan jo suppleres med stegt kylling, hvis man er lidt grøntsagsforskrækket
Quesadillas m. oksekød

Quesadillas m. oksekød

- og en meget nem, hurtig og ikke mindst mættende retJa og sund er den bestemt heller ikke, men da vi jo ikke fik spist alle vores tortillas den anden dag, da vi lavede wraps, ja så kunne de nemt forvandles til en let og hurtig aftensmad her til aften
Kyllingemuffins m. spinat

Kyllingemuffins m. spinat

Gør herefter formene klar ved først at udstikke dine tortilla wrapsmed en rund udstikker, ca. tortilla wrapsPisk olie, æg og cheasy fraiche sammen og tilføj herefter mel, bagepulver og salt
Glutenfri majspandekager

Glutenfri majspandekager

Til frokost i weekenden lavede jeg lækre majspandekager/wraps, som jeg fyldtemed røget laks og salat
Sprøde grøntsagswraps i rispapir

Sprøde grøntsagswraps i rispapir

Det her er ikke en opskrift, men blot nogle forslag og inspiration til, hvad man kan komme i sine rispair-wraps og dermed hvordan man kan lave et super lækkert og ikke mindst super sundt måltid til sine venner og familie
Lækre, fluffy amerikanske pandekager

Lækre, fluffy amerikanske pandekager

Der er en masse historie omkring den her dato, der hænger sammen med den kristne faste, men i dag er den for de fleste blevet til en hyggelig tradition, der mere handler om at spise pandekager af lyst end af nødvendighed (da mange kristne i dag ikke faster og derfor ikke skal have brugt de madvarer, der ikke holder fasten igennem)
Madpandekager: Kikærtewraps med fyld

Madpandekager: Kikærtewraps med fyld

købe kylling/bacon salat – men man kan jo altid fylde lige netop det i som køleskabet byder og smagsløgene længes efter
Den store foodie andbefaling NYC

Den store foodie andbefaling NYC

Jeg kom lige inden frokosttid og blev så forblændet af deres lækre sandwich, at min morgenmad blev til en lækker sandwich med hjemmebagt groft brød, grillet kyllingefilet, artiskok, hjemmelavet pesto og mayo
Blomkålswrap

Blomkålswrap

med grøntsalat til. Fyldet kan du varierer som du har lyst til fx oksekød, kylling, laks osv. Riv guleroden og bland det med alt blomkålspulveret
Spidskåls-wrap

Spidskåls-wrap

Blend rødbederne med cashewnødder, citronsaft og olivenolie. Steg kyllingestykkerne i kokosolie og Thaikrydderi

Grov Wrap med salat og kylling

Måske du skulle prøve at supplere med en lækker grov wrap, som du kan fylde hvad som helst i. Smør den øverste halvdel af din wrap med lidt smøreost