Kold dampet fisk opskrifter

Dampet rødspættefilet med rejer på dampet grønne ærter og blomkål

En af de altid dejlige ting ved at være her, er besøgene på havnen i Gilleleje, hvor der handles frisk fisk

Inspirationskit for livsnydere

0

70

Perlebygsalat

Salaten skal serveres kold, så du kan med fordel lave den i god tid og sætte den i køleskabet. Salaten smager lige godt til eksempelvis grillmad som til dampetfisk

Hurtig Mums

0

120

Ideer til madpakker

Fiskefrikadeller, tun, torskerogn, røget ørred, laks, dampet. Fisk. Den fiskede madpakke kan indeholde. fiskefilet og rejer

Masser af kager

0

90

Gratis kostplan til vægttab til mænd, der er nem og overskuelig

en stor kold bagt kartoffel (enten almindelig kartoffel eller sød kartoffel). dampet spinat. Hvis du føler for det, er du velkommen til, ved nogle måltider/nogle dage, at indtage en større mængde af de proteinholdige fødevarer (mere kød, fisk, kylling og bønner), og samtidig spise færre kulhydrater (ris, pasta, brød, kartofler)

0

40

Dampet fisk med chilisauce

Skrab og rens fisken ind og udvendig i koldt vand. Snit nogle gange i skindet på begge sider af fisken med en skarp kniv

Opskrifter

0

30

Weekendmad uge 40 - Inspiration, madplan, indkøbsseddel, opskrifter og tips

Dampet laks med sauce verte og fransk ragout for madelskereDessert. Det vil sige primært lyst kød og fisk, men det gør absolut ikke smagsoplevelserne ringere

Inspirationskit for livsnydere

0

70

Kikærtepandekager ala minipizza uden gluten

• Dampet laks, frisk peberfrugt, frisk spinat, rødløg. Fyldet kan være, hvad du lige har af kød, fisk og grøntsager i køleskabet den dag

Glutenfri Start

1

50

Skidne æg m/ senneps-sovs & bacon

Sæt æggene over i en gryde med koldt vand, og lad koge op under låg. Kan også serveres som tilbehør til dampetfisk (torsk el

Vildmedmad.dk

0

20

Hot & spicy rabarberkompot

Kan spises lun eller kold, og kan holde sig en uges tid i en lufttæt beholder i køleskabet. Opskriften fik jeg af min mor, og den smager fortryllende som tilbehør til grillet kylling, dampet/stegtfisk eller oven på en rugbrødsmad med roastbeef

Storbyfarmen.dk | Tips til et sundt og sjovt familieliv!

0

20