Kyllingefilet med skind opskrifter

Kylling og kål

Start med at lave kyllingen. Så undgår man fedtstoffet, og ved at vælge uden skind på sparer man også en del kalorier

Kylling og kål

Start med at lave kyllingen. Så undgår man fedtstoffet, og ved at vælge uden skind på sparer man også en del kalorier

Appelsinkylling

Kom kyllingefiletterne i vandet, og lad det småkoge til kødet er gennemkogt. Kog vand op med løg, appelsinskal og saft