Det her er mine favoritbrød. -DGrovbrød med en masse godt knasende og sødt fyld, rigtig dejligt som mellemmåltid sammen med frisk frugt eller med i madpakker
müsli, gulerødder osv. Fidusen er at bage koldhævet brød. Opskrift. - selv at bage boller til morgenkaffen, og meget hurtigere end at cykle til bageren
Jeg laver jo altid granola/müsli selv. Jeg har en ret stor forkærlighed for peanutbutter under Nutella (ja jeg ved det, det er ikke det sundeste at smide på et stykke brød, men for dælen hvor smager det altså godt) så en granola med den ingrediens skulle jeg prøve, at på bikset sammen
müsli, syltetøj, friske bær, hakkede mandler, honning eller lign. De små chiafrø er nemlig perfekt i dit bagværk og kan anvendes både til rugbrød, hvedebrød eller boller
Kæmpe skål med müsli, youghurt og frisk frugt. Til brunch bør du enten bestille en kurv med forskelligt friskbagt brød, hvortil du selv kan vælge mellem en af deres mange økologiske marmelader og ikke mindst deres mange chokoalde spreads i alskens varianter, hvor cookie-cinnamon varianten er min number one
Noget müsli på toppen, og en masse frugt. Men nu spiste jeg det her, inden jeg tog ned for at træne, og så er det nu meget godt med nogle kulhydrater - plus at jeg dog heller ikke går så meget op i min kost, at jeg har udelukket brød og pasta
Lav en lækker morgenskyr med bær og müsli, eller hvad du nu har lyst til. Mange arbejdspladser har en brød/kage ordning, hvor man skiftes til at tage brød og/eller kage med
Hvis du føler for det, er du velkommen til, ved nogle måltider/nogle dage, at indtage en større mængde af de proteinholdige fødevarer (mere kød, fisk, kylling og bønner), og samtidig spise færre kulhydrater (ris, pasta, brød, kartofler)
Müsli med frugt, nødder med ris/soja mælk på, eller gode stykker brød med peanutbutter, almondbutter (mandel) eller avokado på – og selvfølgelig en smoothie med frugt/grøntsager
