Mad og drikke uden kulhydrat opskrifter

4 Gem
Mad der gør dig glad

Mad der gør dig glad

Følgende råvarer gør dig i godt humør, og så har de også en masse andre positive indvirkninger på dit helbred
0 Gem
Drik vand

Drik vand

Få nok vand, hvis du gerne vil undgå forstoppelse og optage den mad, du spiser. Vand kan øge din mæthedsfornemmelse (vi kender vel alle rådet om at drikke et glas vand før et måltid – drik et glas en halv time før et måltid, og du vil højst sandsynligt opleve, at du spiser mindre) og øge din forbrænding, så derfor giver det god mening, at det kan hjælpe et vægttab på
0 Gem
Mad og klimaaftryk

Mad og klimaaftryk

Hvis du kunne tænke dig at prøve et kakao-alternativ, har jeg her kreeret en julevariant, som jeg varmt kan anbefale – Perfekt til en kold december-måned, hvor man bare har lyst til at pakke sig godt ind og lune sig på varme drikke
0 Gem
Mad til baby – Grønsagssuppe med pasta.

Mad til baby – Grønsagssuppe med pasta.

Spise små rugbrødshapser uden kerner og drikke af kop. Men han er lidt bagud med mad og når det kommer til hvad han kan spise og tykke i
7 Gem
Brunch: Hvor meget mad skal jeg lave?

Brunch: Hvor meget mad skal jeg lave?

Jeg har en dejlig broget familie og vennekreds, og jeg kender dem ret godt, så jeg kender også deres mad- og drikkevaner
3 Gem
Yogafood: Spis mad, der nærer dig

Yogafood: Spis mad, der nærer dig

Yoga food er mad, der nærer dig. Spis mad, der nærer dig. Grønne salater, friskpresset grønsagsjuice, grønne smoothies og sunde dessert
3 Gem
Vegansk Beuf bourguignon – mad der er værd at vente på!

Vegansk Beuf bourguignon – mad der er værd at vente på!

Retten er fuld af smag, uden at være stærk og pga den lange kogetid, bliver seitanen helt mør. Retten skal stå og simre i flere timer, da den oprindeligt blev lavet af de mindre gode udskæringer
0 Gem
Anmeldelse: Mit hemmelige forhold til mad - en bog af Sofia Manning

Anmeldelse: Mit hemmelige forhold til mad - en bog af Sofia Manning

visse madvarer/drikke. Hvis du handler gennem et af ovenstående links, støtter du bloggen UDEN at det koster dig noget som helst
320 Gem
Ingefærshots

Ingefærshots

Efteråret er over os og vi går en tid i møde med kulde, mørke og forkølelse. Både ingefær og c-vitamin er super godt for immunforsvaret, så det kan anbefales
177 Gem
Kiwi Smoothies

Kiwi Smoothies

Udover solbær og guavabær er kiwi den frugt, som indeholder mest c-vitamin. C-vitamin har blandt andet betydning for dit immunforsvar, stressforsvar, synsevne, sårheling og modvirker astma
168 Gem
Smoothie med spinat og banan

Smoothie med spinat og banan

Den er virkelig nem at lave og smager sødt og dejligt samtidig med at den er super sund. Den er meget børnevenlig, og en rigtig god måde at tilføre flere grøntsager i deres kost på
166 Gem
Fedtfattig protein is med jordbær & citron

Fedtfattig protein is med jordbær & citron

Den opskrift jeg vil dele med jer er en GOD og LÆKKER erstatning til, at indtage sit protein tilskud på
132 Gem
Nemme & sunde Ingefær/Citron shots

Nemme & sunde Ingefær/Citron shots

Min kæreste er forkølet, så jeg håber at dette kan få ham frisk – og for at jeg selv undgår at blive syg
120 Gem
Kartoffel-porre suppe

Kartoffel-porre suppe

Vælger du en mere spicy version af kartoffel-porre-suppen, vil jeg anbefale en lidt sødere hvidvin som går godt både til suppe og til stærk mad
116 Gem
Morgenmads smoothie

Morgenmads smoothie

En super lækker og nem morgenmad på farten. BANAN OG BROMBÆR. Kom det hele op i din blender og blend den ensartet og cremet
106 Gem
Avocado smoothie med æble og spinat

Avocado smoothie med æble og spinat

Server som morgenmad eller som en snack i løbet af dagen. Desuden har avocado et højt indhold af A- og B-vitaminer og mineralerne jern, og kalium
76 Gem
Lækker grøn smoothie

Lækker grøn smoothie

Denne smoothie kan sagtens bruges som både morgenmad og en let frokost. Jeg skal på udkik efter en ny og stærkere blender som uden besvær og hurtigt kan blende frosne sager