E. n. d. u. e. t. l. æ. k. r. m. å. i. f. a. g. U. h. j. s. y. ,. -. o. H. v. p. 1. B. z. A. ". V. b. I. ø. /. D. G. +. (. 2. ). 4. 0. 5. F. S. 3. T. r l
Når sulten melder sig midt på eftermiddagen, eller du trænger til en lille snack efter aftensmaden (læs i øvrigt dette indlæg, hvis du vil vænne dig af med aften-snacking), kan det være fornuftigt at holde sig til et lille mellemmåltiduden for mange kalorier
Mellemmåltider er vigtige for os, da det hjælper til at holde vores blodsukker stabilt hele dagen. Måltidsfordelingen bør være fordelt på tre hovedmåltider og tre mellemmåltider, men dette kan variere fra person til person, så mærk efter hvad netop du har behov for
De sunde muffins er perfekte, som morgenmad på farten eller som mellemmåltid i løbet af dagen. De sunde muffins er perfekte, som morgenmad på farten eller som mellemmåltid i løbet af dagen
De kan spises som morgenmad, dessert eller som et mellemmåltid til en kop kaffe, te eller kakao. Bananpandekager – Egentlig ligner de mere klatkager end pandekager
Skal man nyde en smoothie som et let mellemmåltid undlader man blot skyren. Jeg skal på udkik efter en ny og stærkere blender som uden besvær og hurtigt kan blende frosne sager
