Røget kalkun opskrifter

Kaloriebuffet - Frokost 350-400 kcal

100 g røget laks+200g dampet brocoli+½ skive rugbrød med lidt pesto (347 kcal). 100 g groft rugbrød+ en håndfuld rucola+100 g røget laks + lidt pesto. 150 ovnstegt kalkunbryst+salat af 5 cherry tomater, lidt rød løg+1 tsk olivenolie+½ skive rugbrød (360 kcal). Low carb røget makrelsalat med capers og æg m/ 1 skive rugbrød (291 kcal). Low carb squash pasta a la italiano med pesto og kalkun bacon (177 kcal/pr

Karrysuppe med røget kalkun

Skær kalkunen i strimler og drys den oven i suppen. 1. Varm olien op i en gryde og svits æbler og løg et øjeblik og tilsæt karryen

Italiensk pastasalat med røget kalkun

røgetkalkunicebergblade svarende til et salathovedevt. Bland den afkølede, marinerede pasta med grøntsagerne og anret den smukt på salaten med røgetkalkun

Pastasalat med røget kalkun

Løg og kalkun vendes i. Smag til og hæld dressingen over pasta blandet med grøntsager og kalkun. Kog pastaen

Auberginer med rejefyld

Skær porren i meget tynde skiver, skær kalkunen i tynde strimler og skær ananasen i små stykker. 1. Vask auberginerne, skær dem i halve og udhul dem