Risret med kylling opskrifter

Speltkerne salat

Speltkerne salat

Risret med en masse grøntsager - i stop madspild å. Kokos-limesuppe med kylling. Wok med tun og kokoks. Italiensk fad med tomat, squash og skinke
Perlespelt salat

Perlespelt salat

Indisk risret med karry. En lækker salat med en masse dejlig frugt i, skøn som tilbehør til en ovnbagt fiskeret eller kylling
Afrikansk Chicken Pilau

Afrikansk Chicken Pilau

Chicken pilau eller kylling pilaf, er en indisk risret. Hvis du synes alt det her er for besværligt, så læg kyllingen i en frysepose og kør to gange over den med din bil (Det var en joke)
selvforkælelse - fortsat :)

selvforkælelse - fortsat :)

I dag har jeg lavet risret. med grøn salat som her, eller med lidt godt brød. Desuden kan man komme kylling og nogle gode sort oliven i, men det havde jeg desværre ikke i dag

Madplan uge 18

Risret med en masse grøntsager - i stop madspild å. Kokos-limesuppe med kylling. Wok med tun og kokoks. Italiensk fad med tomat, squash og skinke